沙果是什麼水果?沙果孕婦能吃嗎
沙果平時沒聽說過,估計很多人不知道,那麼沙果到底是什麼水果呢?沙果孕婦可以吃嗎?下面我們來介紹下吧!
沙果是什麼水果知識科普
沙果別名、文林果、花紅果、林擒、五色來、聯珠果等.有止渴生津,消食化滯,澀精的作用.又名海棠果(河北)、文林郎果(本草綱目)、林檎(河北習見樹木圖說),是薔薇科蘋果屬的植物,落葉小喬木,葉卵形或橢圓形,頂端驟尖,邊緣有極細鋸齒.春夏之交開花,在枝頂傘形排列,花梗、花萼均有茸毛,花蕾時紅色,開後色褪而帶紅暈.果實秋成熟,扁圓形,直徑4-5釐米,黃或紅色.普遍分佈於中國大陸的黃河、長江流域和遼寧一帶,生長於海拔50米至1,300米的地區,常生長在生山坡、平地和山谷梯田邊,生食味似蘋果,變種頗多,可用嫁接、播種、分株等法繁殖,是中國的特有植物.
是什麼水果沙果,正名花紅(Malus asiatica Nakai),文林郎果(本草綱目)、林檎(河北習見樹木圖說),是薔薇科蘋果屬的植物,落葉小喬木,葉卵形或橢圓形,頂端驟尖,邊緣有極細鋸齒.春夏之交開花,在枝頂傘形排列,花梗、花萼均有茸毛,花蕾時紅色,開後色褪而帶紅暈.果實秋成熟,扁圓形,直徑4-5釐米,黃或紅色.普遍分佈於中國大陸的黃河、長江流域和遼寧一帶,生長於海拔50米至1,300米的地區,常生長在生山坡、平地和山谷梯田邊,生食味似蘋果,變種頗多,可用嫁接、播種、分株等法繁殖,是中國的特有植物.酸甜可口.
沙果孕婦能吃嗎從沙果的性味和營養成分來看,是能的.且懷孕期間孕婦吃些沙果不僅可以補充部分孕期所需營養元素;還可促消化、明目、除煩.但是沙果澀斂,性涼因此孕婦吃沙果不宜多;此外,脾弱氣虛的孕婦不宜食用沙果.此外,脾胃不好者也應少吃.
孕婦吃沙果的好處孕婦需要得很多的微量元素營養物質是維生素B,而維生素B的複合體主要是葉酸.孕婦如果葉酸補充不足,易導致胎兒畸形、智力發育低下、幼兒體重過輕等,嚴重的甚至引起流產.
其次沙果中的蛋白質含量較高,每個沙果含蛋白質為0.3克,蛋白質是構成人體細胞的主要成分,蛋白質中的氨基酸對胎兒腦細胞發育也很重要.孕婦缺少蛋白質嚴重者可導致妊娠中斷.
還有沙果所含鈣45毫克,磷9毫克,鐵0.9毫克而孕婦會消耗很多硒、鐵、碘、鈣、鋅食用沙果可以有效補充鈣物質含量.
以及碳水化合物和組氨酸,碳水化合物是人體熱量的主要來源,對孕婦的健康和胎兒的發育非常重要.組氨酸可以促進寶寶的免疫系統功能儘早完善,強化生理性代謝機能,穩定體內蛋白質的利用節奏,促進寶寶機體發育.
-
沙丁魚怎麼吃
沙丁魚怎麼吃,沙丁魚是生活中常見的魚類,它的營養價值是非常高的,但是我們在日常生活中見到的話,大多數都是以罐頭的形式吃沙丁魚,沙丁魚的做法也有非常多種的,並且可以符合大多數人的口味,下面來看看沙丁魚怎麼吃。沙丁魚怎麼吃1首先來跟大家介紹紅燒沙丁魚的做法,我...
-
夢見食物蛇
夢見食物蛇是什麼意思夢見食物蛇,心靈上總感覺乾燥了些,這兩天的你需要一些外來的滋養。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能夠讓人在氣氛上舒暢的東西都好。而這兩天在待人面上有什麼好訊息、好東西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否獲得人氣的重點。拍張團體紀...
-
雙花燜雞肉有什麼功效
溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈。雙花燜雞肉有什麼功效1原料:雞肉400克,西蘭花、菜花各100克,香菇3朵。調料:精鹽1小匙,白糖、胡椒粉各1/2匙,料酒50克,醬油1/2匙,水澱粉1/2匙,植物油30克。做法詳解:西蘭花、菜花掰開放精鹽水中浸泡5分鐘,再洗淨,放鍋中煮熟備用。雞肉...
-
香茅多少錢一斤
十塊錢左右。香茅多少錢一斤1香茅草在我們的生活應用中非常的廣泛,比如說他可以提煉精油或者做成香料等,它的市場需求是非常大的,並且香茅作為一種緊銷的產品來說,它的價格也是非常高,目前市場上的平均香茅價格在十塊錢一斤,可能會有一些購買季節的不同,還有一些地區...