幹桂圓泡水喝有什麼好處?幹桂圓泡水喝的禁忌
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大家都知道龍眼可以吃,是一種比較常見的水果。用龍眼晒乾後製成的乾貨也可以食用,比較常見的是用來泡水喝。那麼用幹桂圓泡水喝有什麼好處呢?在食用的過程中有哪些禁忌呢?
幹桂圓泡水的好處
幹桂圓,其實就桂圓晒乾之後的一種藥材,性質和鮮桂圓還是差不多的,也就是大家說的龍眼啦。幹桂圓泡水喝其實很常見,因為桂圓的好吃其實有很多,也適合大多數人。
1、首先桂圓可以益氣補血大家都知道的了,桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族,喝乾桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候,喝上一杯暖和的桂圓水,安神又補血。2、現代的生活壓力比較大,很多人都會有失眠的痛苦,這個時候就不妨多喝點桂圓水了,因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘,都可以試下桂圓水。3、最後,研究還發現,桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝乾桂圓泡水,消除疲勞,還可以保護身體。桂圓泡水喝的禁忌
1、桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。2、桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用;3、患有婦科疾病的女性也不適合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。4、日常生活中如果女性的月經量比較多,那麼最好也不要服用桂圓,否則容易出現大出血的情況。5、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況,所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內陰虛火旺或者是溼邪入侵的患者也要少吃。6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圓。7、由於桂圓性熱,所以小孩子還有青少年應該要少吃。幹桂圓泡水的做法:
首先是將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核,桂圓也去殼去核,然後洗乾淨兩種藥材。接著將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹。煮的時候保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。最後將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻之後放入乾淨的玻璃瓶中封存。想要喝的時候,就拿出來衝溫開水攪拌喝就可以了。
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