紅棗和桂圓能一起吃嗎?紅棗和桂圓泡水喝的功效
紅棗和桂圓都是常見的食物,用於也很多,有做菜的有燉湯的,那麼紅棗和桂圓是否可以一起吃呢?兩者一起泡水的功效有哪些呢?下面我們來為大家詳細介紹下吧!
紅棗和桂圓能一起吃嗎可以的。
桂圓有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。現代醫學實踐證明 ,它還有美容、延年益壽之功效。
紅棗,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。
紅棗和桂圓泡水喝的功效補血補氣
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。煮桂圓紅棗茶時加入枸杞,能增加香甜味道,營養更為豐富,對於經血過多而引起貧血的女性,可起到改善面色蒼白。
養顏美容
枸杞紅棗桂圓均有養顏美容之功效。常用枸杞紅棗桂圓泡水喝,可以促進臉色紅潤,使面板光滑,有彈性,保持年輕態。
調理內虛
用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以調理內虛,適合身體較寒,容易著涼,怕冷的人,減少冬季手腳冰涼症,,對於女性還有溫暖子宮的作用。
幫助睡眠
臨睡前飲用一杯紅棗枸杞桂圓茶,能安神,促進睡眠。適合從事腦力勞動者和神經衰弱者飲用。
提神
用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以提神,緩解疲勞。特別是對於熬夜的人,會有好氣色。
其他
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,有利於營養成分慢慢地滲出來,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能養肝明目、延緩衰老,可治療便祕,但大便稀的人就不要加枸杞子了。
食用桂圓的禁忌桂圓性溫補,服用之後具有很好的補血以及補氣的作用,非常適合那些身體體質比較弱或者是大病初癒的人群服用,另外剛剛分娩結束以及手術之後的人群則是可以適量的多吃一些,能夠很好的促進身體恢復。但是,並不是說服用桂圓之後全部都是好處沒有壞處,具體的服用桂圓的注意事項如下:
1、桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。
2、桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用;
3、日常生活中如果女性的月經量比較多,那麼最好也不要服用桂圓,否則容易出現大出血的情況。
4、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況,所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內陰虛火旺或者是溼邪入侵的患者也要少吃。
5、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圓。
6、由於桂圓性熱,所以小孩子還有青少年應該要少吃。
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