黃芪紅棗茶的營養價值 黃芪紅棗茶的功效與作用
黃芪紅棗茶是用黃芪和紅棗沖泡的,它們都具有補血養顏的作用,非常的適合女性食用。那麼黃芪紅棗茶的營養價值有哪些?黃芪紅棗茶的功效與作用有哪些?
黃芪紅棗茶的營養價值黃芪是豆科植物黃芪或內蒙古黃芪的根。黃芪含有多種氨基酸、膽鹼、苦味素、甜菜鹼、黏液質、蔗糖、葡萄糖醛酸、葉酸、鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、銅、硒等成分。黃芪性味甘,微溫。黃芪是重要的補氣藥。生用黃芪,有益氣固表、利水消腫、託毒、生肌功效,適用於治療自汗、盜汗、血痺、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。
紅棗富含的環磷酸腺苷,是人體能量代謝的必需物質,能增強肌力、消除疲憊、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養,對防治心血管疾病有良好的作用。紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等工效,是脾胃衰弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的營養品。紅棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等症有較好療效。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷,有較強的抑癌、抗過敏作用。
黃芪紅棗茶的功效與作用1、黃芪含有多種有效成分,不僅能增強人體的抵抗力,預防各種疾病的發生,還在機體修復時期有很大的功效。
2、紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分。
3、紅紅棗泡水能增加人體血清蛋白,從而有助保肝排毒。
4、黃芪紅棗茶泡水喝不僅可以補中益氣,同時還能養顏美容。紅棗黃芪茶有助於補氣血,養精補腎。
黃芪紅棗茶的做法材料:黃芪3-5片、紅棗3粒
做法:
1、用溫水把紅棗泡發,清洗乾淨之後,去掉棗核(紅棗帶核煲煮會有些燥熱,若是虛寒的體質人群飲用,可以不去核)。
2、黃芪清洗乾淨,和紅棗一起放到瓦鍋裡,加入適量清水,先浸泡大約20-30分鐘,以便於藥性的充分析出。
3、大火煮沸,然後再轉小火繼續煲煮大約20分鐘即可飲用。注意:不要使用電磁爐煲煮,要用煤氣灶開煮,才能發揮其保健功效。
黃芪紅棗茶注意事項1.黃芪表實邪盛,氣滯溼阻,食積停滯,癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證,以及陰虛陽亢者,均須禁服。
2.紅棗吃多了會脹氣,因此溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。
3.由感冒引起的多汗症不適用。
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