蜂王漿每次吃多少合適 不能吃太多
蜂王漿每次食用量在三到五克左右就可以了,蜂王漿裡面的營養成分非常的豐富,所以不需要吃太多,每次一點點就足夠補充我們所需要的營養了。
蜂王漿每次吃多少合適
3-5克。
蜂王漿是保健食品的一種,具有很高的保健價值,雖然它沒有明顯的毒副作用,但是也有一定的用量規定,關於單次用量的說法,從0.5克到數十克的都有,但是一般建議單次保健用量3-5克左右即可,若是作為某種疾病的輔助治療,建議用量在醫生的指導下進行。一般建議成年人蜂王漿的每天保健用量為10-15克左右,老年人為15-20克,如果是初次食用,建議每天服用5克左右,如果沒有不適症狀,再繼續新增用量,不建議盲目大量服用。
蜂王漿每次用量是多少
蜂王漿到底應食用多少才合適呢?國內外學者都在探討,眾說紛紜,從01克到30~40克都有,沒有一個具體的劑量標準。一般來講,蜂王漿的服用量應根據具體需要、具體病情困人而異:保健量可小,治病用則需用較大劑量;治較輕的病可用較小的量,治癌症、糖尿病、心腦血管病等重病用量要大;年輕體質好的用量可小些,年紀大、體質較差的則用量要大些;治療開始使用的量要大,待病情穩定後可逐漸減少用量。
具體推薦用量:成年人保健用每天可服純鮮蜂王漿3-5克,最多也可服5-10克;治療一般疾病每天可服10—20克,冶癌症等重病每天要服用20-30克以上,才能獲得較好效果。
蜂王漿的作用與功效
(1)改善營養、補充腦力:蜂王漿中含有大量的營養素,經常食用能改善營養不良的狀況,治療食慾不振、消化不良,可使人的體力、腦力得到加強,情緒得到改善。
(2)提高人體免疫力:蜂王漿中含有免疫球蛋白,能明顯的提高人體免疫力,食用蜂王漿一段時間後,人們明顯感到體力充沛,患感冒和其它疾病的機率減少了。
(3)預防治療心腦血管疾病:長期服用蜂王漿對三脂異常症、血管硬化、心律不齊、糖尿病等疾病患者均有很好的療效。
(4)治療貧血:蜂王漿中含有銅、鐵等合成血紅蛋白的物質,有強壯造血系統,使骨髓造血功能興奮等作用,臨床上已用於輔助治療貧血等疾病。
蜂王漿如何選購
一看色澤狀態:無論是粘漿狀態還是冰凍狀態,都應是乳白色、淡黃色或淺橙色,有光澤。冰凍狀態時還有冰晶的光澤。常溫下或解凍後呈粘漿狀,具有流動性,不應有氣泡和雜質(如蠟屑等)。
二聞氣味:粘漿狀態時,應有類似花蜜或花粉的香味。氣味純正,不得有發酵、酸敗氣味。
三嘗滋味口感:粘漿狀態時,有明顯的酸、澀、辛辣和甜味感,上顎和咽喉有刺激感。嚥下或吐出後,咽喉刺激感仍會存留一些時間。冰凍狀態時,初品嚐有顆粒感,逐漸消失,並出現與粘漿狀態同樣的口感。若太甜,說明質地不純。
四揉:蜂王漿解凍後,蘸一點輕輕揉搓,細膩如雪花膏的品質屬上乘,而不新鮮的往往會有顆粒物。
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