葡萄柚怎麼吃不苦?葡萄柚怎麼吃減肥
一般國內的葡萄柚是紅心的,不過也有白心和黃心,口感香甜,但是也有人表示吃的時候略帶苦澀。那麼,葡萄柚怎麼吃不苦?葡萄柚怎麼吃減肥?
葡萄柚怎麼吃不苦
如果苦的話。可以把它煮過後。時間短點……就是過一下熱。然後灌上牛奶。放進冰箱。差不多3小時就夠了。拿出來就好。如果覺得麻煩,就放到雪碧裡,稍微沒那麼苦。
其實,西柚的肉不是苦的吧,那些白色的筋是苦的。
葡萄柚怎麼吃減肥
葡萄柚蜂蜜綠茶
材料:葡萄柚、綠茶、蜂蜜少許
做法:
1、葡萄柚榨汁,綠茶用冷水沖泡約10分鐘。
2、兩者調和,用少許蜂蜜調味即可飲用,建議每天一杯。
功效:有助於腸胃道消化及促進新陳代謝。
葡萄柚蜂蜜紅茶
材料:葡萄柚、紅茶包、蜂蜜少許
做法:
1、用熱水沖泡紅茶包,用手反覆提拉幾次,使茶湯更濃,然後取出茶包扔掉不要。
2、將葡萄柚去皮,果肉切成小塊兒放入榨汁機中,榨出果汁。
3、把果汁倒入逐漸冷卻的紅茶裡。當果茶的溫度變的微溫時,滴入蜂蜜拌勻即可。
功效:排毒、減肥、清脂
葡萄柚營養有哪些
葡萄柚含有豐富的營養成分,是集預防疾病及保健與美容於一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香氣,味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味,但口感舒適,全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、歐洲各國和日本,是很多家庭早餐必備的水果和飲料。此外,葡萄柚已成為柑橘類水果中消費量僅次於甜橙(orange)的重要農產品。
葡萄柚中含有鉀卻不含鈉,而且還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠,因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳食療水果。
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強面板及毛孔的功能,有利於面板保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功能。
葡萄柚還含有天然葉酸,可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的機率。
此外,葡萄柚還能幫助人體吸收鈣和鐵質,這是兩種維持人體正常代謝所必需的重要礦物質。
-
致癌食物少量多次吃危害更大
一家三口人,丈夫、妻子、小姑子相繼患上食道癌,小姑子在1年前已經不幸離開了人世。令人感到蹊蹺的是,三人當中有兩人並不是血緣關係。在追蹤三人同患癌症的原因時,醫生髮現這三人最常吃的食品是鹹魚,這個食道癌,很可能和他們長期吃醃製食品有關聯。致癌食物少量多次...
-
12星座女的個性特點,用一種小吃來形容
白羊座:用小吃來形容女人大油大膩紅燒肉最適合即衝又香吃了離不開白羊座的女生,天性就是聰穎而大氣的型別,如果說他們是女漢子,的確會顯得非常的準確,而且作為女人來說,如果一定要用一種小吃來形容他們的時候,紅燒肉反倒是最適合的,這樣的女人率性到讓男人都有所畏懼,但...
-
菠蘿可以泡酒喝嗎
可以。菠蘿可以泡酒喝嗎110斤菠蘿泡幾斤白酒大約10斤。菠蘿酒用高度白酒1比1的比列就可以,米酒就是1比2,一斤菠蘿兩斤米酒。菠蘿酒以菠蘿、米酒為主材製成的飲品,由菠蘿密封浸泡,發酵而成的酒精飲料,有清熱解渴,消暑提神,化食止瀉的功效。當出現消化不良時,喝點菠蘿泡...
-
糖尿病能吃牛肚嗎
可以。糖尿病能吃牛肚嗎1其實糖尿病人的患病原因主要是因為體內的血糖過高,所以說吃牛肚和糖尿病,人體內血糖過高是沒有直接關係的,糖尿病人在生活中要非常主要的一個原則就是控制飲食,降低血糖,其實就是少吃或者不吃一些容易使血糖升高的食物;比如說一些加糖含量特...