14歲男孩右眼流眼淚疼怎麼回事?為什麼右眼流眼淚疼
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青春期孩子的眼睛健康非常的重要,眼睛不好會導致學習興趣下降,自信心不足,阻礙孩子的學習發展。那麼14歲男孩右眼流眼淚疼怎麼回事?為什麼右眼流眼淚疼?
14歲男孩流眼淚疼怎麼回事
兒童醫院李主任介紹14歲男孩流眼淚疼通常是眼睛乾澀缺乏水分所致,一般來說,2個小時休息10分鐘,適當用點滴眼液,也可以多喝點菊花茶。
14歲男孩怎麼護理眼睛
1、上課做作業時要經常眨巴眼睛,感到眼疲勞時,應用閉目半分鐘,但不要揉眼睛,這樣對預防近視眼有一定的幫助。2、教室桌椅高低要適宜,教室大小適宜,黑板的距離要適中,不能近於2米,遠不能超過6米,學習時眼與書本的距離保持在30-35釐米。3、防止用眼過度,近距離工作一次不要超過50分鐘為宜,每個小時應休息10分鐘,極目遠眺鬆弛調節,可以預防近視眼。14歲男孩養目方法
養目:平時注意膳食均衡,估到粗細搭配,葷素搭配,保證微量元素和維生素的補充,多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等,少吃糖果及甜食。運目:站立於窗前,順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶上、下、左、右四個窗角,可舒筋活絡,運轉眼球,改善視力,每日早晚各做5-10分鐘。熨目:每天早晨或睡前取坐姿或立姿,閉目,兩手掌快速摩擦發燙,而後迅速按撫於雙眼上,這時眼睛會感到一股暖流。如此反覆數次,可通經活絡,改善眼部血液迴圈。浴目:以熱水、熱毛巾或蒸汽浴雙眼,每天1-2次,每次5分鐘左右,也可結合洗臉、喝熱水時進行,也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水取法,趁熱薰浴眼部,待水溫後再以藥水洗眼,有熱名目之功效。極目:早晨在空氣清新的地方,自然站立,兩眼先平視遠處的一個目標,再慢慢將視線收回,到距眼睛35釐米時,再將補視線由近而遠黑心移到原來的目標上。如此反覆數次,然後再進行深呼吸運動,對調節眼功能有一定好處。補目:中醫認為,肝開竅於目,肝得血而能視,動物眼睛可以睛補睛,以髒補髒,因此多吃動物肝及睛,可以有效的保護眼睛,如豬肝雞肝、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬眼等,可以經常食之。-
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