14歲女孩面板黑怎麼辦?女生面板黑怎麼變白
女人天生愛美,都喜歡自己的面板變得水嫩白皙,那麼問題來了14歲的女孩面板黑的話應該怎麼辦呢?女生面板黑怎麼變白呢?下面我們來為大家詳細介紹下!
14歲女孩面板黑怎麼辦女生擁有淨白的面板看起來就有氣質,俗話說,一白遮百醜,但是我是一個14歲有著黑黑面板的女生,因為我是一個戶外運動愛好者,喜歡在放學後打打球,就這樣原本不黑的面板也慢慢變黑了,黝黑的面板讓我很苦惱,14歲女生面板黑怎麼辦呢?14歲女生面板黑怎麼變白?
飲食調理在我們日常生活中,蔬菜和水果是最好的天然護膚品,常吃新鮮的蔬菜和水果,能幫助面板抗氧化,並且有些水果吃了還能美白淡斑,因為它們含有豐富的維生素C和維生素E,比如獼猴桃、番茄、草莓、櫻桃、檸檬、藍莓等,14歲的女生經常吃水果對面板有很大的好處。
注意防晒雖然14歲女生不適合過早使用一些護膚產品,但是防晒是要注意的,可以使用一些無刺激的防晒或隔離,如果在這個年齡經常暴晒,晒黑了是很難恢復的,所以平時要儘量少在太陽底下暴晒,如果喜歡運動,可以選擇室內運動。
睡眠充足女生最需要的就是每天保證睡眠,睡一個好覺就是睡美容覺,最好不要熬夜,否則會對面板造成很大的影響,因為人在晚間睡覺時,面板會進行自我修復,面板細胞會產生一種褪黑素,它能夠使產生黑色素的細胞發亮,於是就能將晒黑的面板變白,所以,保證充足的睡眠可以美白面板。
面板黑吃什麼可以美白1、多喝蜂蜜
研究證明,用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝,增強肌膚的抗菌力和活力,能夠有效的減少黑色素的沉積,預防肌膚乾燥,讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑,同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等,起到美容護膚的功效。
特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用,能清除體內的“垃圾”——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和減少面板皺紋及老年斑的作用,顯得年輕靚麗。因此,每日早、晚各服積安堂天然成熟蜂蜜20~30克。長期堅持,能使粗糙的面板變得細嫩潤澤。
2、多吃維生素c高的水果
想擁有健康明亮、不易晒傷的面板,幾乎每個面板科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果,番石榴、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果,富含維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除面板上的雀斑。另外,要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚,還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加面板抵抗力的維生素A及增加面板彈性的鈣,這些都能從食物中獲得。
3、多吃薏米
薏米是常用的中藥,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸,多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗,起到增強免疫力的作用。同時,薏米還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果,適量內服可使面板光滑,減少皺紋,消除色斑。有研究報告指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品,可以讓因日晒導致面板晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。
面板黑穿什麼衣服好看提亮膚色是關鍵
特色:高飽和度色系總是能帶給人明朗清爽的感受,正如沐浴在春季的燦爛陽光下,萬物的色彩都是那麼鮮明~膚色偏黑的人相對來說膚色的純度較高,適合選擇飽和度高一點的顏色、既我們常說的純正的顏色,如:正紅色、正綠色、亮藍色、及各國的國旗色等。
禁忌:一些色彩傾向較為模糊的顏色(混色效果),最不適合黑面板的色彩有:駝色、灰綠色、芥茉黃色、水藍色、玫瑰棕色等模糊、混濁的顏色。
讓亮色印花點亮你
暗淡的膚色需要一點別緻的服裝細節來提亮膚色,印花就是很好的一個點睛之筆。一般來說,大面積的亮色印花比較適合黑膚MM,而細碎的素色印花就不要考慮了哈~
-
男童連續高燒8年 怎麼快速退燒?
你見過發高燒的,見過連續8年發燒的人嗎。小編也是很好奇,據說發燒時間長了,可是會變成肺炎的,下面我們一起來看看,發燒的原因,有什麼好的辦法可以有效的退燒好呢,一起來看看。怎麼治療發燒效果好?一、生薑水在感冒初期,身體如果出現不適症狀的時候,你除了可以通過吃藥的...
-
開蘭博基尼上下班的人是誰?開蘭博基尼上下班開的是哪輛公交車?
最近是不是有很多的訊息稱一些富二代開跑車賣蔥,今天又有一位隱形的富二代開蘭博基尼上下班,昊是一位公交車司機,作為一名公交車司機,他可算是敬業,那我們來看看,這位小夥開的哪輛公交。開蘭博基尼上下班開什麼公交車太原104趟線路網友爆料,在太原公交車司機中隱藏著...
-
男性如何有效預防更年期症狀?
男性如何看出更年期症狀?從哪些表現能有效看出來呢?又應該如何來正確的預防更年期的到來呢?下面就讓我們一起來看看到底是如何預防更年期症狀的吧。男性更年期的表現1、精神症狀:主要是性情改變,如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經過敏、喜怒無常,或...
-
女生體香是哪裡來的?為什麼女生身上有香味?
相信各位男生男人們,當你們靠近你們的女朋友或者與女性比較近的時候,你會聞到一股淡淡的香味飄進我們的鼻中,那種香味會讓男人們怦然心動,但是女生自己卻沒有辦法聞到,相反女生在男生身上卻聞不到這種香味,所以很多女孩子們疑惑為什麼女生身上會有香味是很多男生的疑...