正確保護眼睛的方法你用對了嗎?
對於如何正確的保護眼睛大家都知道方法嗎?你的保護眼睛方法用正確了嗎?保護眼睛很重要的,視力下降會讓你非常難受的,那麼如何來保護眼睛呢?今天就讓小編來告訴你吧。
眼睛的「存款」增加,視力就能恢復
視力惡化事出有因。視力惡化的根本原因,關鍵就在於使用眼睛的方式。就算特地刺激大腦,做了「以腦視物」的訓練,如果身為辦事處的眼睛不能發揮效能,一切也是枉然。請你想像一下,如果經常購買名牌或沉迷玩博,總有一天存款會變成零,負債也會不斷增加。
眼睛也是一樣。不管是多麼健康的眼睛,如果使用方法錯誤,最後視力還是會變差、近視加深。視力變差或近視加深,好比家計的負債數字。反推亦然。
換句話說,只要用錢的方法正確,就能讓存款增加;同樣地,只要用眼的方法正確,眼睛的「存款」也會增加,讓視力慢慢恢復。
正確用眼,「面面俱到」才能守住健康,以下是正確使用眼睛的方法。
(1)以「輕鬆狀態」使用眼睛。(2)讓視野變寬廣,提高情報蒐集能力。(3)眼睛位置要正常。(4)均衡使用雙眼,才不會頭痛、肩膀痠痛或眼睛疲勞。(5)正確維持記憶力和注意力。(6)視物時迅速對焦,不能有所偏移。
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