特殊身材孕婦的自我保健
產科臨床統計資料表明,孕婦的身材與異常有一定的因果關係。身材明顯肥胖、瘦弱、矮小的孕婦,與身材正常的孕婦相比,非正常分娩和胎兒異常的發生率顯著增加。為此,這些加強孕期的自我保健。
肥胖孕婦:指體重超過標準體重20%的顯著肥胖孕婦。這類孕婦有合併發生妊娠毒血症,分娩時宮縮無力和流血過多以及孕期合併糖尿病、靜脈炎、貧血、腎炎的可能;出現巨大胎兒和圍產期胎兒死亡率均比一般孕婦顯著增高。
顯著肥胖的孕婦最好在決定懷孕前就應採取有效措施,進行合理的減肥。經診斷後如屬於症候性肥胖,即肥胖屬於某些疾病所引起的,應在醫生指導下使用某些藥物治療;如系單純性肥胖,應進行飲食控制,採取低熱量飲食為主,每日熱量飲食為主,每日熱量限制在1200-1500千卡為宜。但在妊娠第28-32周,孕婦血漿蛋白最低,不可限制蛋白質,一日不得少於40-60克,同時適當限制脂肪和糖。在飲食品種上,應多吃蔬菜、水果和一些粗糧,少吃動物脂肪。食鹽限制在每日7克,主食減半,並停止吃零食,注意補充各種維生素和鐵質。定期測量體重,孕初期增加不超過0.7公斤,孕中期不超過2.1公斤,孕後期不超過4.2公斤,總共不超過7公斤左右為宜。為確保安全分娩,建議肥胖孕婦應住院待產。
瘦弱孕婦:這類孕婦孕期發生貧血、低鈣和營養不良的傾向明顯增加,而對胎兒的危害更為嚴重,流產、早產、胎兒發育不良乃至畸形者,均多於正常孕婦。因此,瘦弱孕婦自懷孕前應該先對自己的健康狀況進行一次全面、系統的檢查,如瘦弱系由疾病引起,必須認真治療,治癒後方可懷孕。如系瘦弱型體質,應加強營養和堅持鍛鍊。懷孕後要比一般孕婦重視營養的補充,除了保證食物的質量,滿足優質蛋白、鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素外,還要經常變換食品花樣,儘量增加孕婦的食慾。體形過於瘦弱者,應請醫生指導,輔以一些營養藥物和適當的補品。產前檢查要按期進行,以便及時發現異常及時處理。
矮小孕婦:這裡是指身高不足150釐米、身材明顯矮小、難產的發生率比一般孕婦高。因此,矮小孕婦的保健重點是預防難產。首先,孕期增加難產的可能性。其次,應堅持適應的鍛鍊,增強腹肌和期它與分娩有關肌肉的力量,以利於正常分娩。第三是加強產前檢查,認真進行骨盆和胎兒大小測量,判斷胎兒能否順利分娩,如需剖宮或其它助產,應提前一週左右入院待產。
-
烏雞湯的做法
烏雞湯的做法,大家都知道雞湯是非常補身體的,尤其是烏雞湯,烏雞湯具有很好的美容效果,含有很多的維生素A和微量元素硒等元素,以下分享烏雞湯的做法。烏雞湯的做法1紅棗枸杞烏雞湯的做法:【主料】:烏雞1只。【配料】:紅棗8粒、枸杞子15粒、黨蔘2條、陳皮1小片、生薑1塊...
-
上班族怎麼面對電腦輻射問題
裝一個電腦專用的濾色板;電腦前擺放幾盆植物。上班族怎麼面對電腦輻射問題1輕鬆應對電腦輻射第一招:植物幫助隔離輻射,植物的防輻射效果是有一定作用的,怕輻射的朋友們可以在桌子上電腦前擺放幾盆植物幫助隔絕輻射!輕鬆應對電腦輻射第二招:調整電腦螢幕的亮度,其實電...
-
生活中導致月經量少的因素有哪些
主要和環境心理因素、不良生活習慣、妊娠等因素有關。生活中導致月經量少的因素有哪些1血虛。身體血虛或者外傷性出血,產後大出血,手術後出血皆可造成身體營血虧虛,血海不充以致經量減少。另外腎虛也是引發女性月經量少的一個重要因素,先天腎氣腎精不足,或者房事過...
-
【必備】新生兒護理保健的8大重點
新生兒期是從胎兒胎兒出生到能適應周圍環境的一段時期,一般為一月左右(28天)。由於新生兒的適應能力不完善,易發生疾病,必須重視保健工作。一、體溫新生兒體溫調節機能弱,易受環境溫度影響,應每日測體溫一次,低於30攝氏度者,應予保溫;高於38攝氏度,應每小時測體溫一次,並...