葉黃素可以預防兒童近視嗎 葉黃素兒童攝入量
最近孩子們都 放假了,天天面對著不是手機就是電視的,真的很擔心他們把眼睛給弄壞了,沒辦法給他們買了些葉黃素看看能不能預防下近視吧!
葉黃素可以預防兒童近視嗎
葉黃素對近視只是有緩解的作用,但還是要配合正確的生活態度,不要長時間的看手機、電腦等。要用正確的姿勢寫作業,不要在昏暗的光線下看書。在空閒的時候可以適當做些眼保健操。
葉黃素兒童攝入量
參考TFDA與美國FDA及AREDS2國際護眼專科配方等單位資料,若依照10:2 的黃金比例,以國際公認體重劑量轉換法,建議如下:
建議 6-12 歲兒童攝取 3.3 – 6.6 mg葉黃素,平均約 4.95 mg 葉黃素
建議 6-12 歲兒童攝取 0.67 – 1.34 mg玉米黃素,平均約 1.05 mg 玉米黃素
葉黃素兒童吃哪個牌子的好
醫院給開的葉黃素,兒童葉黃素,他一般的話不要是保健的就可以。這個只要是正規的廠家,國藥生產的都沒有問題的,但是不要買成保健類的藥品,因為這個保健類的藥品,她對藥物作用會比較低,它的含藥成分會比較低的,對療效沒什麼太大的作用。
葉黃素兒童可以長期吃嗎
兒童葉黃素不能長期吃,研究表明的葉黃素並沒有治療近視的作用,所以我們不建議長期服用,我們仍可以適當的服用。葉黃素對預防近視的作用沒有一定的確切的療效,但是對保護視力也是有一個效果,予以適可而止,不要吃得太多。我們可以通過吃葉黃素來保護眼睛,但是對預防近視沒有一定效果,我們一預防近視可以通過其他的方式來調整,比如注意用眼衛生,保持充足的睡眠,不要一次看電視或電腦時間太長,不要玩手機時間太長,適當補充維生素A。另外,適當參加戶外運動,葉黃素補充適量就可以,不要補充過多,不能長期吃呼吸作用,服用一段時間就可以停用。
-
孕婦保健方法有哪些
一、科學膳食並補充葉酸研究表明葉酸有助於胎兒中樞神經系統的發育,我國每年約有1萬名無腦兒出生,其發病率春季孕婦高於其他季節孕婦,葉酸的缺乏是重要原因之一,因此孕期補充葉酸非常必需,在水果,蔬菜,蛋黃及科學配方的孕婦奶粉中葉酸含量較高。二、春季注意保持良好...
-
番瀉葉的功效與作用
通便、利水。番瀉葉的功效與作用1現代研究發現番瀉葉具有瀉下、抗菌、止血、解痙等藥理作用。近年來,其被國內外主要用作腹部及腸道各種影象檢查前或手術前腸道清潔準備,主治各種便祕,特別是老年性及頑固性便祕;對腹部術後腸功能恢復也有促進作用。也可用於上消化...
-
這樣喝豆漿保健又養顏
《本草綱目》記載:“豆漿———利水下氣,制諸風熱,解諸毒”。《延年祕錄》上也記載豆漿“長肌膚,益顏色,填骨髓,加氣力,補虛能食。”中醫認為,常飲豆漿,對身體大有裨益!豆漿對心腦血管的作用作為日常飲品,豆漿中含有大豆皁甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊...
-
茶葉成分居多 細數喝茶對身體保健的益處
日常喝茶對身體保健很有益處:1、滅菌每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發病率,因為綠茶當中含有兒茶素,它能有效地抑制幽門螺旋桿菌,可以幫助預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。2、去除蚊蟲在日常生活中,喝完茶之後將殘留的茶葉收集起來,然後放在陽光下晒乾,將晒乾的茶葉放在有蚊...