手指月牙怎麼補回來?手指月牙少怎麼調理?
手指上的月牙怎麼慢慢變少了呢?這是什麼原因導致的呢?本站小編今天要為大家解答一下,手指月牙怎麼補回來?手指月牙少怎麼調理?
手指月牙怎麼補回來①注意補充中性蛋白質,如奶 、蛋 、豆 、魚 、黑顏色的食物,種籽性食物、(葵花瓜子,南瓜子,核桃,杏仁 之類的) ;
②注意食用抗氧化類食品和保健品,如蝦青素(堅持每天服用蝦青素8-12mg,2周時間將有效提升高密度脂蛋白,也就是2周指甲上的月牙白就改善了)輔酶Q10;如果覺得麻煩的話,多吃山楂、西紅柿、紅石榴等;
③還可以早晨起床後喝杯蜂蜜水
手指月牙少怎麼調理爪為筋之餘,為肝膽之外候,也就是說甲半月是人體陰陽經脈的交界線,是人體精氣的代表,因此也叫做“健康圈”。健康圈不可多,不可少,多了少了都要調理。
如果“月牙白”較少,此人屬寒性體質,在生活中可適當地多吃一些羊肉、當歸、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物,可在醫生的指導下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑,以起到溫經散寒、活血通脈的作用。
如果十指都有“月牙白”,並且較長,說明屬熱性體質。可多吃苦瓜、芹菜等,或服用涼血四物湯等具有清熱涼血作用的湯劑。
什麼是半月痕在指甲下方五分之一處,出現一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕,也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為“健康圈”。
半月痕的發育,不僅和平時的營養、環境、身體素質有關,而且當人體的消化吸收功能變差時,半月痕就會出現模糊、減少,甚至消失的現象。因此半月痕的狀況,能夠很好的顯示出人體健康狀況的資訊。
一般青年人他們的大拇指的半月痕是指甲的1/5,而且邊緣清晰。通常男性健康圈約3毫米,女性略小,食指、中指、無名指寬窄依次遞減,小指多無。老人較窄,營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況,是人體營養狀況的提示燈。
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