頸椎老化是什麼病?頸椎老化的症狀
近期一則報道關於未成年14歲少女玩手機導致頸椎老化現象,這跟我們日常所說的頸椎病是不是同一種症狀?一起來了解一下吧。
頸椎老化是什麼病
頸椎老化其實是頸椎病的一種,因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起,嚴重者雙下肢痙攣、行走困難,出現癱瘓,因此建議及早治療。可採用牽引、理療的方法,中醫可用鍼灸、中藥薰治,情況嚴重的還需行手術治療。頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部,防止其受傷。
頸椎老化的症狀
頸椎病主要分五種型別:頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病以及椎動脈型頸椎病。之所以要講解分型,是因為不同型別的頸椎病,症狀也不同。
頸型頸椎病,是最輕型也是最早期的頸椎病,主要以頸部的症狀為主。如果你經常有脖子、肩膀或者肩胛骨內側肌肉(就是後背中間)的酸脹感,尤其早晨睡醒後比較明顯,或者反覆落枕,這往往就是頸椎病的早期表現。這些表現其實是身體發出的預警訊號,提醒你這段時間頸部使用過度了(伏案工作太久或者手機電腦用多啦)。
頸型頸椎病的症狀比較輕,由於可以自然緩解,容易被患者忽視,可能會反覆發作使病情加重。
神經根型的頸椎病,是發病率最高的頸椎病,約佔所有頸椎病的60-70%。由於神經根受到刺激產生的頸椎病,所以這種頸椎病的典型症狀是頸肩部的疼痛,和一側胳膊放電樣的疼痛或者麻木感。
神經根型頸椎病早期的主要表現是頸部的疼痛和麻木,晚期可能出現患側上肢感覺沉重、握力減退,有時還會出現持物墜落等無力的表現,甚至會出現肌肉萎縮。
脊髓型頸椎病,是最嚴重、最危險的頸椎病,頸椎的病變導致脊髓受到壓迫,出現炎症、水腫等症狀。它往往表現為:
①雙手無力,比如持物不穩,持物易落;
②手部動作不靈活,精細動作完成不好,比如以前拿筷子夾東西很容易,但是現在夾花生米夾菜夾不住,只能用手;還有一些患者寫字變得歪歪扭扭,字型發生了變化;
③有些患者會有走路不穩的感覺,像踩在棉花上一樣,一腳深一腳淺;有的患者走不了直線,還有的患者會下肢麻木、沉重等症狀。
④軀幹部感覺異常,患者的胸部、腹部或者雙下肢會有像被皮帶束縛的捆綁感。
一旦出現這些情況說明頸椎病到了比較嚴重的程度。
交感型頸椎病,患者會因為頸椎的退變或者交感神經受刺激出現頭暈、頭痛、噁心、嘔吐的情況。但是患者出現這些症狀時,第一反應大多是懷疑“我會不會腦血管有問題?”往往忽視了這種不典型的表現還可能是頸椎病造成的。所以,一旦出現這種情況,要及時去醫院就診,排除一下這些症狀是不是頸椎病引起的。
椎動脈型頸椎病,患者也以頭暈為主要表現,但往往是發作性的,甚至可以出現突然摔倒,這是由當頸椎出現節段性不穩定和椎間隙狹窄時,造成椎動脈扭曲並受到擠壓,所導致的腦供血不足。
如何預防頸椎老化
動作一:搖頭晃腦
搖頭晃腦,這種腦袋圍繞脖頸的圓周運動對預防頸椎病既簡單又有效,前後左右的點頭操也有相同作用。
動作二:米字操
想像面前有一張白紙,脖頸當筆桿、下巴作筆尖,在“白紙”上反覆書寫“米”字。
動作三:左顧右盼上下看
假設自己站在垂直的十字正中,左看看,右看看,上看看,下看看。
動作四:10點10分操
0點10分,時鐘的時針和分針呈對稱夾角。站立或端坐,雙臂上舉呈“10點10分”狀,挺胸抬頭深吸氣,可舒緩頸椎壓力。
動作五:擴胸運動
主要有三個型別:手臂向上彎曲成弧形,手指接觸雙肩,沿順時針和逆時針方向分別轉動數次;手臂彎曲,從胸前向肩胛後往返運動;雙手交叉抱肩,左右轉胸。
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