喝熱水會致癌嗎 喝熱水容易得食道癌
在聞癌色變的今天,醫界的普遍共識是「預防勝於治療」,癌症看起來很可怕,但只要大家瞭解其病因,養成健康的生活習慣,就能減低癌症找上門的機率。不久前,藝人安迪和裕隆集團董座嚴凱泰都因食道癌病逝,也讓民眾瞭解原來食道癌是「無聲殺手」。其實,只要我們的飲食習慣不犯以下「幾點錯誤」,就能減低罹患食道癌的風險!
食道癌的恐怖在於它的無聲無息,在初期幾乎沒有明顯的徵兆,即使患者感覺到異樣,也會以為只是一般常見疾病而掉以輕心,當發現癌症的存在時,往往已來到了晚期。因此,除了定期養成體檢的好習慣外,最重要的還是「預防勝於治療」。
最近天氣轉涼,加上年尾佳節假期多,相信大家和小編一樣,會呼朋喚友來個火鍋聚餐。
要注意的是,大家一定要將食物放溫或待涼後才吃,否則容易傷及食道,這可是會提高罹患食道癌的風險哦!
小編不是在嚇唬大家,根據世界衛生組織指出,咖啡、茶等「熱飲」早被列入致癌名單中,如果一個人經常飲用溫度超過65度以上的飲料,食道癌就會悄悄找上門。
有些人認為「熱熱喝」很暖胃,對身體好。或許你本身就是「鋼鐵人」體質,「耐熱度」高、不怕燙,但要記得,你的喉嚨、食道等器官可承受不了這些刺激。
根據《ETtoday健康雲》報導,熱飲的最佳飲水溫度為18°C~45°C,長期飲用過燙的水會損害口腔黏膜、琺琅質、咽喉,增加食道癌病發機率。
國際癌症研究指出,長期飲用高溫飲品,會使到口腔黏膜變厚,承受溫度會變高,但長久下來卻會刺激食道黏膜造成燙傷,久而久之就會罹患食道癌。
當然,除了要注意熱飲外,平時也要多吃一些蔬菜水果,如果有吸菸和喝酒的習慣,也請戒了吧,這樣才能有效預防癌症哦!
最後還是要再次提醒大家,在吃燙口食物或飲品時,記得別貪快塞進肚子裡(沒人搶你的啊XD),食用前先吹一吹或放溫再吃吧!其實,只要懂得預防,癌症真的不可怕。
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