前列腺增生可以游泳嗎?前列腺增生能跑步嗎?
前列腺增生的男性在生活中有很多事都要注意一點,尤其的一些運動,可能會加劇病情的發展。下面本站小編給大家講講前列腺增生可以游泳嗎?前列腺增生能跑步嗎?
前列腺增生可以游泳嗎
前列腺增生是可以適當的有用的,但是不要過度,太劇烈的運動對前列腺增生的恢復不好。游泳能夠改善血液迴圈,使前列腺液分泌更旺盛,從而消減炎症。游泳還可以促進前列腺區域性血液和淋巴迴圈,有助於前列腺炎症的消退。游泳池水溫不要太低,最好在25℃~30℃。水溫太低的話,會刺激腺體收縮和充血,加重前列腺內液體淤積,進一步影響前列腺健康。游泳速度控制在每分鐘30米左右,時間約15~20分鐘。
前列腺增生能跑步嗎
很多男性都知道,前列腺患者忌久坐,宜鍛鍊,於是就經常揮汗如雨地拼命運動。殊不知,劇烈運動也會造成前列腺的充血、水腫,使不適的症狀加重。因此,運動量的大小和運動強度都要適度,最好每天堅持半小時左右。運動強度按自己的習慣、年齡和身體條件來調節,不要過於劇烈,不宜做競技類體育運動,如快跑等。
前列腺內部的血液迴圈是通過許多細小的靜脈流入髂內靜脈的,迴流阻力很大。劇烈運動會造成前列腺充血、水腫。所以,跑步不能過分強調快跑,要根據自身的體重、體力及健康狀況,控制跑步的速度、時間和距離,以慢跑或中速跑為宜。鍛鍊時要注意配合深緩的呼吸,雙臂擺動,大步前進,才能收到更好的效果。
前列腺增生是怎麼引起的
1.男性內分泌失調,睪丸酮的含量超標,雄性激素激增將很容易引發前列腺增生疾病。
2.性生活過於頻繁、過度手淫等不良性習慣導致前列腺反覆充血,致使前列腺增生。
3.過度抽菸、喝酒的習慣,而且嗜食辛辣刺激食物等不良的生活習慣,誘發前列腺增生。
4.前列腺炎、尿道炎、精囊炎等疾病,長期炎症會危及到前列腺,引起前列腺增生。
前列腺增生怎麼治療
1、觀察等待:對症狀輕微,IPSS評分7分以下可觀察,無需治療。
2、藥物治療(1)5α-還原酶抑制劑研究發現5α-還原酶是睪酮向雙氫睪酮轉變的重要酶。雙氫睪酮在前列腺增生中有一定的作用,因此採用5α-還原酶抑制劑可以對增生予以一定的抑制。
(2)α-受體阻滯劑目前認為此類藥物可以改善尿路動力性梗阻,使阻力下降以改善症狀,常用藥有高特靈等。
3、手術治療:手術仍為前列腺增生的重要治療方法。手術適應證為:①有下尿路梗阻症狀,尿流動力學檢查已明顯改變,或殘餘尿在60m以上;②不穩定膀胱症狀嚴重;③已引起上尿路梗阻及腎功能損害;④多次發作急性尿瀦留、尿路感染、肉眼血尿。
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