夢話是真的嗎 哪些人容易說夢話
睡覺說夢話也被稱之為“夢囈”,說夢話是由於身體的某個器官發生器質性病變。晚上說夢話的人,經常第二天會感覺精神萎靡不振,可能還會影響到家人的正常睡眠。
夢話是真的嗎
夢話是人在入睡後,大腦仍然處於活躍狀態,控制言語的大腦區域指揮人說夢話,可以說這是一種不自覺的行為。夢話並不具備實際的意義,只能說部分的夢話內容可能與個人的心理因素相關,並不能當真。
哪些人容易說夢話
小孩子 兒童大腦發育沒有完全成熟,神經興奮性不穩定且抑制興功能較差,所以睡覺時容易念念叨叨。
心理壓抑人群有心理創傷或長期情緒壓抑的人,也可能會借夢話展現其白日裡沒能被釋放的負面情緒。
睡前過度興奮進行了大量的體力活動和精神活動後立即睡覺。導致大腦神經過度興奮,晚上就說夢話了。
說夢話能不能回答
有人認為“如果你回答了對方的夢話,他就醒不過來了”、“你回答了別人的夢話他就有可能猝死”,這種關於說夢話的說法是否真的可信呢?這種說法其實是一種無稽之談。正常情況下,與講夢話的人對話不會出現猝死等情況。但原則上,最好不要去回答別人說的夢話。淺眠階段,人腦未達到休息狀態,可以感知周圍人的動作、言語,甚至在無意識的情況下與旁人講話,和說夢話的人“對答”對其並沒有損害。一般不推薦別人說夢話的時候接話,主要考慮到說夢話的人的睡眠效果。如果別人說夢話的時候回答甚至誘導人在睡眠中進行對話,大腦就會因外界刺激而產生反應,導致說夢話的人淺眠或甦醒。不過,一旦說夢話者發出尖叫聲,或面露恐懼,應立即將其叫醒,使其換個姿勢再入睡,否則,當其被夢境嚇醒或者自然清醒時將處於夢境中的極度恐懼中。
說夢話自己知道嗎
一般說來,自己並不知道自己說夢話,也存在說夢話的時候說著說著自己醒了的情況。對於睡眠質量高的人來說,說夢話是不對自己知道的,醒來之後也不能回憶。如果是睡眠較淺的人,可能能夠意識到自己說夢話,但是內容一般也較難記起。
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