有胃病史飲食要注意什麼 有胃病史飲食的禁忌
現在有胃病的人呢很多,有胃病的人是需要養胃的,最常見的養胃方法就是飲食了,飲食養胃也是比較靠譜的,來看看有胃病史的人怎麼養胃吧。
有胃病史飲食要注意什麼
1、醃製品:研究表明,常吃醃製品,患胃癌風險會增加4~5倍。原因:一是醃製品中亞硝酸鹽含量較高,二是高鹽。亞硝酸鹽進入人體後,在胃酸作用下生成亞硝胺(一種強致癌物)。鹽滲透壓較高,對胃黏膜造成直接損害。當致癌物質與受損的胃黏膜接觸,癌變機率就會增加。
2、燒烤:周曉東說,燒烤食物中的蛋白質在高溫下容易產生苯並芘,這是一種致癌物質。“覺得燒烤很好吃,可以偶爾吃一些,但切忌狂吃。”
3、醬油:醬油在釀造過程中,蛋白質經過分解發酵,產生大量氨基酸和仲胺等含氮化合物。仲胺會與亞硝酸鹽結合生成亞硝胺——世界公認的致癌物質。
4、含氮化肥的蔬菜:蔬菜種植常施用含氮化肥,使植物性食品中硝酸鹽含量大大增加,如果放醬油,食後會在體內合成亞硝胺。
有胃病史飲食的禁忌
1、規律飲食是預防胃病的首要措施,按時進餐,切忌暴飲暴食、飢一餐飽一餐。
2、有慢性胃病史者更是要慎吃水果,潰瘍病患者不宜吃菠蘿、桔子、蘋果等酸性水果,脾胃虛弱者不宜吃性寒的梨和柚。
3、過酸、過甜食物以及過燙、過硬、過粘食物不宜食用,儘量少吃生冷食物以及刺激性食物,如咖啡、酒、濃茶、辣椒、芥末等。
4、飯後不宜立即喝茶或者大量的水,不宜用湯泡飯吃,否則易造成消化不良。
養胃飲食的注意事項
1、養成良好的飲食習慣,定時定量進食,不要暴飲暴食,不要過度節食,選擇容易消化的食物。
2、減少食物對胃的不良刺激,忌菸酒,辛辣等刺激性強的食物。
3、飲食要清淡、新鮮、清潔。
4、多吃含有多糖類物質的食物,如新鮮蘑菇、香菇等。
5、據調查,長期抑鬱的人對胃癌發病有一定的影響,所以要保持愉快的心情。
有胃病的人要注意什麼
1、合理規律的飲食是預防胃病的首要措施。按時進餐,千萬不要暴飲暴食、飢一餐飽一餐。
2、需根據個人體質選吃水果,特別是有慢性胃病史的患者更要慎吃水果,潰瘍病患者不適合吃菠蘿、桔子、蘋果等酸性水果,脾胃虛弱者不適合吃性寒的梨和柚。
3、過酸、過甜的食物和過燙、過硬、過粘的食物不適合食用。儘量少吃生冷食物和刺激性食物,例如咖啡、酒、濃茶、辣椒、芥末等。這些食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引發消化道炎症。
4、飯後不適合立即喝茶或者大量的水,不適合用湯泡飯吃,不然的話容易造成消化不良。
-
網傳男子遭逼婚精神異常打死父親 催婚的人到底在催什麼
男大當婚女大當嫁是很多人眼裡到了年齡一定要做的事情,但有些家長要是逼的太過的話可能會出現反作用,最近網傳一男子在遭遇逼婚之後精神異常打死了自己的父親,這是真的嗎?那些在催婚的人到底是在催些什麼呢?網傳男子遭逼婚精神異常打死父親1月29日,廣西玉林陸川縣發...
-
男子被捅後趴在地上淡定玩手機 受傷後怎麼止血
一名男子在被捅後,趴在地上淡定地玩手機,引起了人們的關注。當人體受傷流血的時候應該及時撥打120急救電話,並先用乾淨的繃帶或毛巾壓迫傷口處,儘快送醫治療。同時,切勿用手直接觸碰傷口,以免引起感染。男子被捅後趴在地上淡定玩手機重慶一男子遭遇捅人事件,出現一幕...
-
3年輕人20萬開店日營業額僅79元 創業要注意哪些方面
本文主要講述了三名年輕人花20萬元開店,但是日營業額僅為79元的案例,同時也提醒創業者需要注意哪些方面。其中包括市場調研、資金準備、選址、產品定位和宣傳推廣等。3年輕人20萬開店日營業額僅79元4月7日,河南鄭州。蔡先生和2個朋友合夥投資20多萬開店賣漢堡,然而...
-
知名橄欖菜企業生產環境觸目驚心 橄欖菜的功效和作用
有網友曝光了一家知名橄欖菜企業的生產環境,引起廣泛關注。曝光照片中,工人在腳下亂丟垃圾、生產裝置陳舊破損,令人觸目驚心。對於這些情況,相關部門也已經開始調查處理。知名橄欖菜企業生產環境觸目驚心廣東人都吃過的鹹菜可能出問題了!一直以來,潮汕醃製菜以獨特的...