為什麼吃冰淇淋會頭疼?吃冰淇淋頭疼怎麼辦?
有的人吃冰淇淋後會頭疼,但卻不知道什麼原因,其實吃冰淇淋頭疼也是蠻奇葩哈,下面本站的小編為你們介紹為什麼吃冰淇淋會頭疼?吃冰淇淋頭疼怎麼辦?
為什麼吃冰淇淋會頭疼冰淇淋頭痛是一種冷刺激下產生的頭痛,在大口吃冷飲,喝冰鎮飲料後出現的短暫、尖銳的頭痛。大口吃冰淇淋是觸發冰淇淋頭痛的常見原因,吃其他冰棒、冰沙等冷飲也是一樣可能導致突發頭痛的。
任何人都可能會發生冰淇淋頭痛,但是有偏頭痛的人群風險會更高,痛的症狀也會更加重一點。
症狀包括:前額突然陣痛、刺痛感;太陽穴跳痛、噁心等。疼痛感在20-60秒內達到高峰,然後會有減輕,一般這種痛感不會超過5分鐘。“冰淇淋頭痛”一旦發作,可用手反覆進行區域性按摩,緩解突然的冷刺激引起的頭部血管、肌肉的收縮,減輕疼痛。
吃冰淇淋頭疼怎麼辦防止冰淇淋頭痛很簡單,最好的辦法就是不吃冷飲或生冷食物。如果吃冰淇淋的時候,一定要慢慢吃,不要大口大口的吃,儘量減少刺激。喝冰鎮飲料啤酒的時候,也是一樣,不要大口喝,感情深一口悶?就更要不得了。
此外,冷飲除了能引起冰淇淋頭痛外,如果飲食不當,還會引發很多其他問題。
不宜空腹吃冷飲,對胃黏膜有刺激,黏膜受冷使血管收縮,長期這樣會使胃黏膜缺血而導致胃炎;而剛吃飽飯就吃冷飲,會造成胃內環境紊亂,影響消化。
大汗淋漓之後不要立即進食冷飲。因為在大汗淋漓時,人的體溫會升高,咽部也會充血。此時吃冷飲,胃腸和咽部突然受到冷的刺激會引起腹瀉或咽部發炎疼痛。
所謂冬病夏治,從養生來講,體內的溼氣寒氣也和常吃生冷食物有關,還是儘量少吃比較好。
吃冰淇淋注意事項1、 一次不可以吃太多
一次進食過多也會出現不良反應。小兒易引起腹痛,中老年人易引起心絞痛,一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏症並且有可能損壞牙齒。
2、不可以吃太快 如進食過快則易刺激內臟血管收縮,並使區域性出現貧血狀態減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生,有的人則會因三叉神經突然受到不良刺激而發生頭痛。因此平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進食過快,以免刺激內臟血管造成區域性貧血,胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱,導致胃腸炎膽囊炎甚至肝炎的發生。
3、不要在飯前飯後吃
飯前飯後吃影響食慾由於冰激凌溫度低,會造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力影響各類營養素的吸收。如果要吃建議放在兩餐之間。
4、已融化冰淇淋不可重放回冰箱
已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍後食用,重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。
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