經常反胃的原因 為什麼會經常反胃
反胃在生活中應該也是比較常見的事情吧,造成反胃的事情也有很多,那麼究竟經常反胃的原因是什麼呢?跟著小編我們一起來了解一下吧。
經常反胃的原因
經常反胃和生理、心裡都有關。心理上,經常生氣的人更容易出現反胃、嘔吐的情況。有的人經常處於憂慮、緊繃的狀態,時間久了,也容易出現食慾不振,胃酸,反胃的情況。女性在孕早期時經常反胃,這是受激素影響所致。孕早期絨毛膜促性腺激素水平持續升高,女性一時間無法適應,絨毛膜促性腺激素數值越高時,女性反胃噁心的症狀越明顯,甚至會伴隨著嘔吐,沒有食慾等症狀,另外,其它雌性激素的也可能會導致孕早期出現經常反胃這種症狀。其它人群出現經常反胃的症狀,大多有著不良的生活習慣,尤其是不注重規律的飲食,經常飢一頓,飽一頓,只是胃部不健康。還有一些人愛吃冷食,經常喝冷飲,長此以往,腸胃虛寒,消化食物的功能受到損害,食物堆積在胃部,最後通過食管反流到嘴裡,引起嘔吐、反胃。
為什麼會經常反胃
一、是飲食不節,飲食不節,嗜食寒涼,傷及脾陽,以致損傷脾胃,脾失健運,不能消谷,宿食不化,終致盡吐而出。嗜食肥甘厚味甘膩、菸酒無度,溼化生痰生熱,損傷胃氣,致胃氣上逆。
二、是情志失調,思則傷脾,脾失健運,水谷難以消化,停留於胃;或怒氣傷肝,致使肝氣鬱結、橫逆犯胃、胃失和降、氣逆於上。
三、是勞倦內傷,體勞傷脾,脾傷則健運失職,飲食難化;房勞傷腎,腎傷則命門火衰,土失溫煦;或年老久病,脾腎功能漸衰,水谷不化,上逆而出。
四、解剖損傷,解剖損傷或手術外傷可致氣血瘀滯,飲食積結於胃,不得不行,終成反胃。
反胃可以怎麼緩解
1、及時到視窗等通風比較好的地方,去呼吸一些新鮮空氣,避免聞到讓自己感覺不舒服的氣味。如果實在感覺噁心難受,可以到衛生間去吐出來,這樣也能夠讓自己感覺好受一些。
2、如果吃東西感覺到噁心想吐,可以想辦法讓自己保持平靜,讓自己的情緒穩定下來,調整呼吸,去想一些讓自己感覺開心的事情,轉移一下注意力。或者用手輕輕撫摸胸部,也能夠讓噁心的感覺有所緩解。
3、若因為吃東西不合適導致想吐,可以先喝一些茶水或者是富含維生素C的飲料,以此來促進腸胃進行運動,幫助食物進行消化,也能夠緩解噁心的感覺。若是周圍有食醋的話,也可以喝點食醋,見效會更快一些。
緩解反胃的食物有什麼
1、生薑
可以切一片薄生薑放入口中可以緩解反胃症狀,也可以喝1杯薑茶來改善反胃症狀。而且,切一片生薑片還可以在暈車時改善反胃症狀。
2、葡萄
葡萄中含有的酒石酸可以解酒,同時也有利於緩解酒後引發的反胃症狀。尤其是在喝酒時吃幾顆葡萄還能預防喝醉,不過葡萄吃多會導致果糖攝入超標。因此,要根據實際情況適量吃點葡萄即可。
3、芹菜汁
醉酒後導致反胃症狀出現,這時候喝一杯芹菜汁就可以改善反胃症狀。因為芹菜中擁有維生素B,可以保護胃腸道功能。這樣一來,出現反胃症狀時不會對胃腸道造成灼傷等問題。
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