電風扇應該對著頭吹還是對著腳吹?電扇對著頭吹和對著腳吹哪一個更容易感冒?
夏季吹電扇是一件再正常不過的事情了,但是我相信一定有不少人會糾結於電風扇的擺放。是對著頭吹好呢?還是對著腳吹好呢?有關於吹電風扇感冒的問題諸多,其實和電風扇的擺放位置有很大關係。電風扇應該對著頭吹還是對著腳吹?電扇對著頭吹和對著腳吹哪一個更容易感冒?
電風扇應該對著頭吹還是對著腳吹
我曾看過、聽過不少這樣的爭吵:“電風扇該對著頭吹,還是對著腳吹?”
堅持對頭吹的人認為:頭怕熱,當然是對著頭。持反對意見的人則辯駁說:對著頭吹,容易感冒、頭痛。乍聽之下,似乎“公說公有理,婆說婆有理”。
一時之間,竟不知道該怎麼擺放電風扇才合適。
事實上,如果非要二選一,風扇還是不要對著腳吹才好。
俗話說“寒由腳底生”,中醫也有“寒頭暖足勝吃藥”的說法,寒頭暖足更被認為是一條重要的養生保健原則。
足部距離心臟最遠,又位於人體的最下方,一旦受寒,其血液迴流就會受阻,從而造成經絡阻塞,並容易由此引發各種疾病。
相反的是,頭部的血流供應充足,最為耐寒——也就最為怕熱。
在電風扇還沒有誕生之前,我們的老祖先一直都是用扇子扇風助涼的。即便現在,仍有不少老人家喜歡輕輕地搖著蒲扇納涼。
大家可以觀察一下,他們都是對著頭部扇的,只有偶爾那麼幾下,是對著腳拍的,其主要目的估計更多是為了趕蚊子,而非祛熱。
這是因為,正常情況下,只要頭部不覺得熱了,身體就不會覺得煩熱難受。
所以,在腳邊放一把電風扇,讓其對著腳吹是一種對健康不利的做法。
當然,風扇持續對著頭部直吹也是不妥的。
最合適的做法是,讓風扇自然地搖頭旋轉,使整個房子的空氣流動速度加快,這樣室內的溫度就會降低,人體就會覺得更為舒適。
所以知道了嗎?電扇是不可以對著頭和腳吹了,擺動的風扇最好!
怎麼吹電扇最傷身
長久吹
很多人喜歡長時間吹電風扇,覺得剛剛吹涼了身體就停止,會覺得身上還熱,不如長時間吹著舒服。可是,長時間對著電風扇吹,人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降,容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。
高速吹
有人為了儘快涼爽起來,便把電風扇開到最高速,認為風大過癮解熱。這是不當的做法。當氣溫超過30℃時,空氣溫度已接近於人的正常體溫,電風扇吹來的風,也是高溫風,此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱,如果電扇風吹得過大,面板表面溫度下降,毛孔閉塞,身體內部汗液散發不出來,還會感到炎熱,同時還會出現疲乏無力、腰痠背痛,這就是“憋汗”。因此,不宜用電風扇高檔高速吹風,應當調到中速或低速,吹溫柔的陣陣微風為好。
吹近風
電風扇吹風不宜放在離身體很近的地方,如果近處吹強風,且只吹身體的一面,使受風面的面板汗液蒸發快,溫度顯著降低,而吹不著風的一面,汗液蒸發慢,致使身體兩面的血液迴圈和汗液排洩差距過大,神經中樞就會失去平衡,一旦時間過久,各器官就會疲憊不堪,從而感到全身不適。因此,在吹電風扇時,最好與人的距離在2米以外,使吹的風均勻柔和。
吹定向風的電風扇,多是搖頭扇,吹風時電扇不斷移動位置和方向,吹風形成一陣大一陣小,使體表受風緩慢些,不會使人感到太涼,感到全身溫度均勻。所以,最好用搖頭扇,不要吹定向風。
睡著吹
即是用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平,一切反射消失,免疫力下降,易招致疾病。
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