夏季吹空調感冒怎麼辦?夏季吹空調為什麼容易感冒?
夏季炎熱,無論上班還是家裡,大家都習慣把空調開啟把溫度調低。但是大汗淋漓的同時,毛孔處於張開狀態,這就導致感冒在這個季節很容易發生。那麼夏季吹空調感冒怎麼辦?夏季吹空調為什麼容易感冒?
夏季吹空調感冒怎麼辦
夏季感冒如果伴有流鼻涕打噴嚏,而不發燒的,輕微者可以多吃薑,或者晚上睡覺前,喝碗薑湯,熱乎乎的薑湯下肚,加上夏季氣溫高,很快會出一身熱汗,這個時候,不要就著汗再吹空調,可以等汗水稍稍落下之後,衝一個熱水澡。再喝杯牛奶,美美的睡上一晚,第二天早晨肯定神清氣爽。
有很多朋友喜歡把空調溫度調很低,吹過之後會有頭疼發暈的感覺,殊不知這也是感冒的一種。不要跟中暑混為一談,可以給太陽穴塗抹一點清涼油,千萬不要塗到眼睛周圍,那樣你會付出流眼淚的代價,如果是中午的話,最好睡上半小時。醒來之後,會發現精神好多了。
夏季吹空調為什麼容易感冒
1、過冷的刺激,使人體面板溫度出現差別,即四肢的溫度低於軀幹的溫度,手足降溫,人體調節溫度的能力對此無能為力。2、在空調超淨房間裡,負離子幾乎等於零。空氣負離子是帶負電荷的空氣分子,可使人精神振奮,提高人體機能,被人們稱之為空氣“維生素”,若缺乏負離子可使人感到空氣“不新鮮”,感到胸悶、心慌、頭暈、無力、工作效率和健康狀況明顯下降。據測定,普通居室內每平方釐米負離子數為五十個,而使用空調裝置後可減少至十個以下。3、從溫度較高的室外或其他房屋進入有空調裝置的室內,溫差較大且溫度驟變,人體的植物神經系統難以適應,就會出現空調病的症狀。表現為易怒、緊張、失眠等。此外,由於空調房間通常是封閉的,雖然空調系統能將空氣中大部分灰塵和細菌過濾掉,但空氣中殘留的細菌仍然會造成汙染。人們長時間生活在單調不變的空調環境中,人體的生物節律受到破壞,也會造成植物神經功能紊亂。空調病的預防
1、使用空調必須注意通風,每天應定時開啟窗戶,關閉空調,增氣換氣,使室內保持一定的新鮮空氣,且最好每兩週清掃空調機一次。2、從空調環境中外出,應當先在有陰涼的地方活動片刻,在身體適應後再到太陽光下活動;若長期在空調室內者,應該到戶外活動,多喝開水,加速體內新陳代謝。3、空調室溫和室外自然溫度不宜過大,以不超過5度為宜,夜間睡眠最好不要用空調,入睡時關閉空調更為安全,睡前在戶外活動,有利於促進血液迴圈,預防空調病。4、在空調環境下工作、學習,不要讓通風口的冷風直接吹在身上,大汗淋漓時最好不要直接吹冷風,這樣降溫太快,很容易發病。5、嚴禁在室內抽菸。6、應經常保持面板的清潔衛生,這是由於經常出入空調環境、冷熱突變,面板附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞,引起感染化膿,故應常常洗澡,以保持面板清潔。7、使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。8、增置除溼劑,防止細菌滋生。9、不要在靜止的車內開放空調,以防汽車發動機排出的一氧化碳迴流車內而發生意外,即一氧化碳中毒。10、工作場所注意衣著,應達到空調環境中的保暖要求。-
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