早上空腹可以喝咖啡嗎?早上空腹喝咖啡好嗎?
早上犯困的時候,很多人都會選擇喝咖啡進行提神。然而,早上空腹喝咖啡真的好嗎?
早上空腹可以喝咖啡嗎
早上儘量不要空腹喝咖啡,喝咖啡很容易刺激胃壁細胞分泌胃酸過多,空腹喝咖啡很容易導致胃炎的形成,所以儘量要飯後進行喝咖啡。
早上空腹喝咖啡好嗎
早上最好避免空腹喝咖啡,咖啡會刺激胃酸分泌,不論是經常喝咖啡的人群還是腸胃功能不好的人群都要注意,空腹喝咖啡容易出現心慌頭暈,頭痛惡性,渾身乏力等不適症狀;尤其是有胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人更要注意,咖啡會刺激胃酸分泌,更不適宜空腹喝咖啡,即使是在不空腹的狀態下,這類人群也應該引起注意,適量飲用。
喝咖啡的注意事項
1.黑咖加糖奶同樣傷胃
有人認為喝黑咖傷胃的話,新增糖和牛奶就能改善這個問題,實際上是怒對的,咖啡中的咖啡因會引起胃酸大量分泌,導致身體不適,而且咖啡因刺激了食道下段原先禁閉的括約肌,使它比較鬆弛,導致胃食道逆流,這種情況就是加糖或牛奶也無法改善的。
2.高血壓人群忌喝咖啡
高血壓人群在工作壓力大的時候應該避免喝咖啡,咖啡中咖啡因容易導致血壓上升,如果再加上情緒緊張,更容易導致血壓升高。
3.喝咖啡不妨搭配白開水
喝咖啡的時候搭配和點白開水,一來可以去除口腔異味,同時咖啡有利尿功能,適量的喝點白開水有助於提高排尿了,幫助保護腎功能。
摩卡咖啡的做法
食材用料:
牛奶適量、可可粉10克、咖啡粉7克
步驟:
1.用7克咖啡粉用義大利咖啡機萃取出25CC的濃縮咖啡。家庭製作可以用速溶咖啡
2.取牛奶200ml,加入10克可可粉。用蒸汽管打熱。家庭沒有蒸汽管可以用微波爐打熱牛奶,然後融化可可粉
3.把可可牛奶倒入咖啡杯中,撒可可粉或者用巧克力醬擠花進行裝飾
營養價值
牛奶:富含蛋白質
可可粉:輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液迴圈
-
女子打減肥針致肝臟嚴重受損 減肥針對身體有什麼副作用
一位女子打了減肥針後,導致肝臟嚴重受損。減肥針可能會導致肝功能異常、膽囊炎、胰腺炎、感染等副作用。建議不要隨意嘗試減肥針或其他未經醫生指導的藥物或方法來減肥。女子打減肥針致肝臟嚴重受損3月14日,河南鄭州。一名年僅21歲的女子,為了變瘦就打了減肥針,沒...
-
男子地鐵口揮拳重擊抱娃女子 家暴為什麼會越來越嚴重
近日有一男子在地鐵口揮拳重擊抱孩子的女子,這是為什麼又是怎麼一回事?為什麼有的家暴會出現變本加厲的情況?男子地鐵口揮拳重擊抱娃女子廣東廣州,網曝一女子地鐵站口一女子被男子用拳頭重擊面部,而女子還抱著一個孩子。目擊者表示現場有保安多次阻止這名男子打人,後...
-
河南人口自然增長率62年來首現負增長 人口負增長會影響房價嗎
現在人口話題是很多人都熱議的,但是現在河南人口的自然增長率在62年來首次出現了負增長的現象,這是怎麼一回事?人口負增長的話會不會對房價有影響?河南人口自然增長率62年來首現負增長河南人口自然增長率62年來首現負增長河南可是全國的生育主力軍,都出現負增長了?放...
-
這株牡丹有“帶刀侍衛”24小時守護 牡丹花的寓意和象徵
現在這個時候除了櫻花盛開之外牡丹花也開了不少了,但有個地方的牡丹它有“帶刀侍衛”24小時守護在,看看究竟是什麼樣的花吧!牡丹花是有什麼樣的寓意和象徵在裡面的呢?這株牡丹有“帶刀侍衛”24小時守護4月11日,河南洛陽,牡丹珍品“銀絲貫頂”盛開,多名“帶刀侍衛”輪...