溼熱型痤瘡是什麼?怎麼調理溼熱型痤瘡?
痤瘡是一種常見的面板病,也就是我們所說的青春痘。那麼,什麼是溼熱型痤瘡呢?
什麼是溼熱型痤瘡
痤瘡的多發人群不僅是青春期的少男少女,溼熱體質者也是痤瘡的易發人群,這是因為溼熱在他們體內鬱結不化,堵塞面板難以散熱排毒,就自然形成容易化膿、腫痛的痤瘡。
溼體質者所以痤瘡稱為溼熱型痤瘡,其常呈膿包型,一般發於面部、胸背上部以及肩胛部等處,溼熱型痤瘡是個慢性病,較難以治癒,治療時間也較長,很多人覺得痤瘡難看,不舒服,就自己用手擠,這樣做可能會造成不良後果。
一是擠的時候同,有可能沒有把膿液擠外面,卻把肌膚的毛囊壁給擠破了,導致炎症的擴散;
二是自己隨時想去擠一下,沒有也不可能嚴格消毒,導致炎症的發生;
三是自己擠力度一般把握都不好,一不小心都會擠的比較深,就會形成一些大的囊腫或者結節,痊癒後會留一些疤痕,那就難看了。
如何調理溼熱型痤瘡
無論是青少年還是溼熱體質者,只要調整好內分泌,避免體內溼邪鬱結,熱氣淤塞,一般而言就可以預防痤瘡的發生,這就要求平時注意個人衛生,培養良好的生活習慣,不要熬夜,保證充足睡眠,保持好的心情,要保證肌膚清潔健康,儘量不要使用油脂類、粉類化妝品,注意防晒,平時注意運動鍛鍊等,要有良好的飲食習慣,飲食清淡,尤其是忌食甜膩,辛辣等不易消化的食物,對於醃製食品、咖啡、酒類等也應該少沾。
患有溼熱型痤瘡平時應該注意什麼
1.少吃含脂肪和糖類高的食品,忌食辛辣刺激性食品及避免飲酒,適當增加新鮮蔬菜及水果,忌用手擠壓和亂用化妝品。這是痤瘡的注意事項之一。
2.養成良好的生活習慣,保證充足睡眠,保持精神和情緒的穩定,避免工作、學習過於緊張。
患有溼熱型痤瘡平時應該注意什麼? 3.保持大便通暢,養成良好的排便習慣也是痤瘡的注意事項之一。
4.面部皮脂過多,油膩明顯的應使用溫水及合適的潔面乳洗臉,以去除油膩,保持面部清潔乾淨。
5.女士痤瘡與月經週期聯絡密切,對於超過30歲以上的女士痤瘡,需注意排除(子宮肌瘤、卵巢囊腫等),多采用中藥來調整。這也是痤瘡的注意事項。
溼熱型痤瘡湯品推薦
1、淮山茨實薏米湯
材料:每次可選用淮山15克、茨實15克、炒薏米15克、炒扁豆15克、北芪12克、白朮10克、豬排骨200克。
製法:先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用鍋炒至微黃,豬排骨洗淨血汙並斬件,茨實、北芪、白朮用清水洗淨,然後將全部用料放進湯煲內,用中火煲1個半小時,調味即可。
功效:此湯有健脾醒胃、去溼抗疲勞作用,對於脾虛溼重、精神不振者尤宜。
2、赤小豆煲雞湯
材料:赤小豆90克,去毛及內臟的母雞1只。
製法:將赤小豆放入雞腹內,用竹籤將雞腹切口閉合,加入適量的水煲湯,食用時加入適量的食鹽及調味品,食肉喝湯。
功效:此湯有補中益氣、健脾利溼、利尿消腫的功效,對春季四肢浮腫、手腳沉重及腰部有重墜不適感等症狀有效。
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