藏紅花泡腳可以減肥嗎 藏紅花泡腳的禁忌
藏紅花是很常見的一種藥材,藏紅花有很多功效作用,很多藥材裡面都會放藏紅花,藏紅花泡腳很受大家的喜愛,一般是用來治跌打損傷的,藏紅花泡腳減肥作用不大。
藏紅花泡腳可以減肥嗎
泡腳可以減肥,但是作用卻不太明顯,需長期堅持。
泡腳可以促進腳部和人體的血液迴圈,這樣對緩解區域性的血脂是有效的,而且熱水也能刺激到脂肪的燃燒,所以可以起到一定的減肥作用。但是藏紅花性質平和,而且它大多數用來活血化瘀、涼血解毒,所以對輔助減肥起不了太大的作用。用藏紅花泡腳,主要是熱水起到了減肥的作用,這根熱水泡腳沒什麼區別。
藏紅花泡腳的禁忌
1、使用藏紅花泡腳時,熱水的水溫不得超過五十攝氏度。對於剛倒入盆中的水溫度可能比較高,需要稍微放置一會兒待其水溫降下來後再開始泡腳。
2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時,長時間浸泡會導致心臟負擔加重,不利身體健康。
3、飯後半小時內不要泡腳,最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳,一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了,因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
4、經期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血症狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆,經歷避免食用金屬和塑料片,避免兩者發生化學反應,產生對身體有害的物質。
6、泡腳保健養生貴在堅持,堅持時間應該在三個月到一年左右,而且泡腳的頻率以一週一次為宜。
藏紅花泡腳不能亂用
藏紅花泡腳也是不能亂用的,至少不能是自己想泡就泡,一方面患者不明白自己的體質條件,另一方面是不知道是否需要用到藏紅花泡腳。而女性一般要治宮寒、治痛經用到的泡腳的藥材是普通的紅花而並非藏紅花,普通的紅花有驅寒散寒、止痛的功效,但是藏紅花偏向於涼血解毒,並非治療宮寒。
泡腳減肥的注意事項
使用泡腳減肥,其減肥的效果並不能馬上呈現出來,它對身體的作用也是需要長期堅持才能緩慢地調理身體,只有當身體內的各生理機能趨向正常和穩定,才能逐漸發揮減肥的作用,減肥的效果也逐漸顯現出來。
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