降溫是幾月份 天氣降溫要注意什麼
近期,我國的各個地區都出現了降溫的現象,而一般天氣在降溫的時候都是有一定的月份的,因此我們在這裡便要了解一下降溫是幾月份?天氣降溫要注意什麼?
降溫是幾月份
一般是9月份開始降溫,但具體的要看你所在的地區。南方會稍微晚一些,到九月份之後;北方稍微早一點,八月中下旬。秋天的到來會讓天氣涼快一些,但是要想真正的涼快立秋之後還要再過一段時間才會變得涼爽起來,俗話說“秋老虎”說的就是立秋後天氣的變化,立秋後從季節上已經進入了秋季,氣溫會逐漸轉涼,但不會馬上有效果,在中國夏季從立夏(公曆5月5日至7日之間)開始,到立秋結束(公曆8月7日至9日之間);西方人則普遍稱夏至到秋分為夏季。在南半球,一般12月、1月和2月被定為夏季。秋天的第三個節氣白露時氣溫基本上就已經降下來了,進入涼爽的秋季天氣。
天氣降溫要注意什麼
1、注意充分休息。請保持每天充足的睡眠,好好的休息之後,人體的抵抗能力就會增強很多。我們平時參加運動適合而止,盡力就行,注意足夠的睡眠非常的重要,千萬不要熬夜。
當你累的時候,你可以安排好時間,保證自身精力充足,去抵抗病毒。
2、注意防寒保暖。一般人體是不能很好的接受冷暖的頻繁交替的,這種強烈的變化,會讓你的免疫力下降,極其容易被流感病毒所攻擊。你需要做的是觀察溫度的變化,給自己增加或是減少衣服。
早上晚上是一天中最冷的時候,所以早晚就要格外注意,晚上睡覺的時候,被子換厚一點,保證室內的溫度在18°C - 22°C。另外,在有陽光的時候,儘量讓陽光照射進房間,有助於消毒和殺菌。
3、注意個人鍛鍊。應對流感的主要辦法之一,就是加強自身的身體素質。冬季可以多做一些體育鍛煉,例如,散步、跑步等,這些都有助於增強我們的體質,提高抵禦病毒攻擊的能力。
全國降溫程序圖出爐
10月9日至11日,一股中等強度的冷空氣將自西向東影響我國中東部地區,局地降溫幅度可達10℃以上。北方冷上加冷,多地氣溫將創今年下半年來新低;南方不少地方將經歷“換季式”降溫,體會一夜入秋。目前影響我國的這股冷空氣移動速度較快,今天降溫區域主要集中在黃河以北地區,明天推進到長江流域,後天將進一步向南擴充套件至華南北部一帶。9日,北方大部開啟降溫程序,降溫猛烈的地區集中在內蒙古、寧夏、甘肅中東部、陝西北部、山西北部等地,局地日降溫幅度可超過10℃。10日,隨著冷空氣東移南下,西北地區多地停止了降溫的步伐,降溫區域擴充套件到長江流域一帶,其中內蒙古東部、黑龍江以及重慶、湖北、山東等地降溫較為猛烈。11日,也就是下週一,北方大部進入降溫間歇期,南方開始組團降溫,猛烈降溫區域主要集中在江蘇、浙江北部、江西、安徽中南部以及湖南、廣東的部分地區。
天氣降溫會引起血壓升高嗎
一般情況下當天氣熱的時候,血壓不僅不會升高,反而會有降低的可能性。因為在供氧充足的情況下,血液迴圈加快,血管的壓力比較小,血壓偏低。但如果待在封閉的環境裡,或處於高強度的勞動,可能會導致血壓的升高。空氣內氧氣的減少,心臟為了增加機體的供血、供氧而反射性的加快,導致血壓升高。注意多休息,血壓可能會恢復到正常,所以目前出現血壓升高,要進行動態血壓的監測,如果持續出現血壓增高的話,可以通過應用一些降壓的藥物進行治療。同時一定要注意多喝水,多休息,避免在溫度過高的環境下待的時間過長。
-
女孩被困酒店不準消防破壞電梯營救 被困電梯如何自救方法
被困在酒店電梯之後需要及時的進行救援才行的,但是酒店卻不允許破壞電梯營救,這是怎麼一回事?被困電梯有什麼自救的方法嗎?女孩被困酒店不準消防破壞電梯營救最近,四川一位父親因為女兒被困在停電的酒店電梯中而急得火冒三丈。這位父親為了讓女兒早點獲救,找來了消防...
-
女子打減肥針致肝臟嚴重受損 減肥針對身體有什麼副作用
一位女子打了減肥針後,導致肝臟嚴重受損。減肥針可能會導致肝功能異常、膽囊炎、胰腺炎、感染等副作用。建議不要隨意嘗試減肥針或其他未經醫生指導的藥物或方法來減肥。女子打減肥針致肝臟嚴重受損3月14日,河南鄭州。一名年僅21歲的女子,為了變瘦就打了減肥針,沒...
-
這株牡丹有“帶刀侍衛”24小時守護 牡丹花的寓意和象徵
現在這個時候除了櫻花盛開之外牡丹花也開了不少了,但有個地方的牡丹它有“帶刀侍衛”24小時守護在,看看究竟是什麼樣的花吧!牡丹花是有什麼樣的寓意和象徵在裡面的呢?這株牡丹有“帶刀侍衛”24小時守護4月11日,河南洛陽,牡丹珍品“銀絲貫頂”盛開,多名“帶刀侍衛”輪...
-
科學家研發出男性避孕藥 避孕藥有長期吃的嗎
避孕藥一般想到的都是女性避孕藥居多的,但最近有科學家研發出了男性避孕藥,這種藥是什麼原理?避孕藥長期吃的話好不好?科學家研發出男性避孕藥男性避孕手段如今侷限於安全套和輸精管切除術,雖然人們已做了許多工作開發更多男性避孕藥具,這些成果因效力低、預處理時間...