嬰兒胃口不好怎麼辦 寶寶胃口不好怎麼辦
嬰兒沒胃口真是操碎了父母的心,爸媽們也是想出各種絕招來應對。其實嬰兒沒胃口是由多種原因引起,家長們要引起注意。那麼嬰兒沒胃口究竟有哪些原因?新爸媽又該如何的應對?寶寶沒胃口又該如何餵養?小編特整理相關資料供大家學習!
嬰兒胃口不好的原因
1.進餐無規律,不定時、不定量、不固定進餐位置等。
2.飲食單調,不遵循新增規律。
3.強迫進食,連哄帶騙地勸寶寶多吃。
4.對寶寶過度關注,焦慮的情緒影響寶寶進餐。
5.寶寶對某些食物過敏。寶寶吃過該食物,由於過敏不舒服,所以拒絕吃。
6.某些疾病引發厭食。包括胃腸炎、便祕、吸收不良、反覆腹瀉等。
7.某些藥物使用不當。維生素A過量、維生素D過量、鐵劑過量等都可影響食慾。
嬰兒胃口不好怎麼辦
1、父母養成正確飲食習慣
嬰幼兒模仿能力極強,父母們飲食不規律,沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。
2、減少正餐之外的食物
雖然零食的給予有其必要性,然而卻不可過量,尤其垃圾食物儘量不要給予。
3、固定開飯時刻
儘量做到吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習慣,養成定時、定量的習慣。
4、菜色上多做變化
在飲食均衡的條件下,父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麵條。
5、促進孩子的食慾
增加嬰幼兒的活動量,當他們的肚子真正感到餓了,自然不會抗拒吃飯。
6、選購孩子喜愛的餐具
孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西,替孩子買一些圖案可愛的餐具,可提高孩子用餐的慾望。
7、為吃飯增添趣味性
在喂孩子吃飯時,加入一些輕鬆、活潑的語氣,讓吃飯不再只是吃飯而已,將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。
嬰兒沒胃口吃什麼好
1.胡蘿蔔山藥蛋黃粥
山藥能為寶寶提供複合性的碳水化合物,也是能量來源,有養胃功效,蛋黃中含有豐富的營養成分,寶寶易消化好吸收,二者和美味的胡蘿蔔一起烹調,更能引起寶寶的胃口。
材料:蛋黃、山藥、胡蘿蔔、白米。
做法:將雞蛋黃倒入乾淨的碗中,加入適量的50℃左右的溫開水,調成糊狀備用。山藥去皮,切成小丁,胡蘿蔔去皮切成小丁。將胡蘿蔔、山藥和白米一起加水滾煮成粥。將粥用攪拌機攪打後,將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶餵食。
2.蝦皮紫菜蛋湯
這道湯口味鮮香,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素,對寶寶補充鈣、碘非常有益。
材料:蝦皮、紫菜、雞蛋一個、香菜、姜、精鹽、香油、蔥花少許。
做法:蝦皮洗淨,紫菜撕成小塊,香菜擇洗乾淨切小段,把雞蛋打散備用;用薑末熗鍋,下入蝦皮略炒,加水適量,燒開後淋入雞蛋液;隨即放入紫菜、香菜,並加香油、精鹽、蔥花適量即可。
3.奶味木瓜泥
木瓜含有很高的消化酶,可幫助寶貝提高消化吸收功能,促進食慾。同時木瓜含有豐富的維生素A、C、鉀等營養物質,拌入富含鈣的牛奶,營養更加豐富均衡。
材料:木瓜1個,牛奶適量。
做法:木瓜洗淨,去皮、去籽,上鍋蒸7-8分鐘,至筷子可輕鬆插入時,即可離火;用勺背將蒸好的木瓜壓成泥,拌入牛奶即可。
沒胃口吃什麼口味好
開胃菜之所以開胃,就在於那股入口後的「酸」,可以誘發因燥熱而不想進食者,轉成「想吃」的念頭。周天祥表示,可運用檸檬、香橙、鳳梨等具有酸甜口感的天然水果,擠成果汁或切塊加入帶出酸味,或以話梅、紫蘇梅等蜜餞添味,也可在醬汁中加入調味料白醋或果醋拌勻,提升開胃菜酸的程度,吃起來更具風味。提醒大家,「酸」的食材或調味料的分量,最好依個人喜好酌量增減,以免因過酸而無法入口。
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