芹菜會回奶嗎?芹菜是回奶的食物嗎?
科學的回奶能幫助女性預防乳腺疾病,飲食回奶方法安全又健康。那麼芹菜會回奶嗎?芹菜是回奶的食物嗎?
芹菜會回奶嗎
專家介紹芹菜是沒有回奶作用的,回奶的方法主要有:服用炒麥芽煮水,以達到回奶效果。回奶時,如奶水很少,產婦可熬煮炒麥芽水來回奶;如果產婦每天都能哺乳嬰兒,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶湯回奶。
芹菜是回奶的食物嗎
芹菜不是回奶的食物,回奶的食物有韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。回奶的食物是根據個人體質來的,有的人吃了會回奶,但有的人則不會。比如寒性體質的人吃白蘿蔔容易回奶。
什麼是回奶
回奶是指給小孩斷奶後讓乳房不再分泌乳汁,回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講,因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者,常可使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者,則多采用人工回奶方法。另外,正常斷奶時,如果奶水過多,自然回奶效果不好時,亦可使用人工回奶方法,比如用生麥芽煮水,以達到回奶效果。另外,正常斷奶時,如果奶水過多,自然回奶效果不好時,亦可使用人工回奶方法。回奶,一定把媽媽的餘奶排淨排空,以防媽媽回奶後有餘奶而發生乳腺增生,乳腺炎。
回奶注意事項
1、如果乳房脹得難受,可以擠出乳汁,但是不要完全擠出,否則會促進乳汁分泌,適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激,泌乳素的分泌會減少,乳汁的分泌逐漸減少。千萬不要讓嬰兒再吸乳汁,也不要讓寶寶摸,淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房裡有硬塊,要及時用手揉開,防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇,應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、鯽魚、豬蹄、湯類等,少吃蛋白質含量豐富的食物,可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。
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