新生兒睡覺一驚一驚的原因及應對策略
1、缺鈣
具體分析:寶寶缺鈣也會出現哭鬧,爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。
建議:如果寶寶缺鈣了,爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶晒晒太陽,這樣也可以防止寶寶缺鈣。
2、吃太飽或餓肚子了
具體分析:寶寶吃得過飽,腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽;餓肚子了,都會哭鬧個不停。
建議:新生寶寶按需餵養,但爸媽還是得留意寶寶的進食量,不要一下子給寶寶吃太多,也不要讓他餓著了。
3、尿布溼了
具體分析:如果尿布尿溼了,媽媽沒來得及給寶寶更換,也會造成寶寶哭鬧,不肯睡覺。
建議:所以爸媽對寶寶的反應要敏感,留意寶寶的尿布是不是溼了,溼了要及時給他換尿布;讓他有一個乾爽舒適的環境,這樣寶寶才能安心睡覺。
4、衣服太緊
具體分析:被子太厚都會讓寶寶感到不舒服,這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說,只能通過大哭來向媽媽申訴了。
建議:在睡覺之前,家長要檢查寶寶睡覺的環境是否適合嬌嫩的新生兒,如果衣服被子太緊,要適當寬鬆。家長可以給新生兒根據季節使用寬鬆的不同厚度的睡袋,這樣既不用擔心寶寶踢被子也不用擔心會勒到寶寶,導致睡夢中驚醒了。
5、蚊叮蟲咬
具體分析:如果有蚊子或者溼疹找上寶寶了,也會讓寶寶大哭不停,因為這些都會使他感到面板瘙癢難忍。
建議:所以爸媽在寶寶哭鬧的時候,不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
如何給寶寶營造良好的睡眠環境?
1.給寶寶創造一個安靜的睡覺環境,
但是也不要太安靜,因為寶寶到了三四個月就已經開始自發的培養抗干擾能力了,可以在室內放一些舒緩的音樂。但是不要大聲聒噪,容易嚇醒寶寶;
2.睡前給寶寶泡泡腳,
放鬆神經,促進血液迴圈。足底按摩,也有助於寶寶快速進入睡眠;
3.不要開燈睡。
有些寶媽為了方便照顧寶寶寶寶睡著之後不關燈,晝夜不分明,很容易打亂寶寶休息的生物鐘,影響生長激素的分泌,導致寶寶生長髮育遲緩。
4、養成良好的午睡習慣
寶寶的午睡要定時定點,一般睡覺時間在正午或下午的早些時候,比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
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