寶寶可不可以使用枕頭 新生兒不用枕頭
0-3個月的新生兒可以不用枕頭。剛出生的寶寶,脊柱平直,平躺時背和後腦勺在同一個平面,頸、背部肌肉自然鬆弛,側臥時頭與身體也在同一平面, 不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;由於新生兒的頭較大,幾乎與肩同寬,側臥可以較輕鬆。
如果頭被墊高了,反而容易造成頭頸彎曲,影響新生兒的呼吸和吞嚥,甚至可能發生意外。如果你的寶寶愛吐奶,你可以用棉質毛巾摺疊兩三層,約1~3釐米高,給他當作枕頭用,稍稍抬高頭部以減少吐奶。
寶寶長到3個月時開始學習抬頭,脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲。6個月的寶寶開始學坐,脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲,肩部也發育增寬。如果此時不用枕頭,頭位偏低,會使腦部血液比用枕頭時多,可能影響嬰兒入睡。
因此,3個月寶寶可以開始使用枕頭。寶寶枕頭的高矮應適度,長度應略大於嬰兒的肩寬,寬度與頭長相等,高度以3~4釐米為宜,並可根據嬰兒不斷髮育的情況,逐漸調整。
怎麼選擇寶寶的枕頭
大小
寶寶的枕頭長度最好與兩肩的寬度相等,寬度比寶寶的頭部稍寬些。枕頭的高度則要根據寶寶月齡的增加而逐漸增高。
枕芯
枕芯決定枕頭的軟硬程度。嬰兒枕頭的最佳枕芯材料包括蕎麥皮、油菜籽、菊花、晒乾的茶葉等。這些材料軟硬適中,吸溼性和透氣性都很好。如果你選擇的枕芯不能清洗,需要定期晾晒,最好每半年能更換一次枕芯。
枕套
你最好給寶寶選擇柔軟的純棉布質地的枕套。寶寶容易溢奶,枕套要經常洗,所以你需要多準備幾個。
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