吃鵝蛋可以預防新生兒黃疸嗎
不可以
很多人相信,黃疸是嬰兒從母體帶出來的胎毒,在孕後期吃鵝蛋可以去胎中溼毒,預防嬰兒生黃疸。
實際上,新生兒出生兩至三天後大多都會出現黃疸,一般在出生後兩至三週左右就會慢慢消退,跟孕期吃不吃鵝蛋沒有關係的。有的孕媽媽在孕期吃了鵝蛋,最後寶寶還是出現了黃疸,所以說,吃鵝蛋可以預防新生兒黃疸是沒有科學依據的。
吃什麼可以預防新生兒黃疸
1、補充蛋白質:
孕期吃一些富含蛋白質的食物,例如:豬肉、雞蛋、羊奶、黃豆等食物。孕婦吃這些富含蛋白質的食物可以提高寶寶身體的免疫力,增強抵抗疾病的能力。寶寶的身體素質好了,自然不會患黃疸了。
2、維生素A豐富的食物:
新生兒患有黃疸是因為肝臟較弱,不能及時分解體內物質,所以,準媽媽要多吃一些富含維生素A的食物,例如:梨、枇杷、香蕉、馬齒莧、牛奶等食物,養護寶寶的肝臟。
3、紅棗:
因為孕婦吃紅棗有助於促進胎兒神經系統的發育和胎兒的智力發展,還能幫助孕婦補鐵養血,好處多多,所以說吃紅棗在一定程度上對胎兒有好處,自然就可以降低黃疸的發生率。注意:孕婦吃紅棗,最好不要用水煎煮,因為溫度超過80℃,棗裡面的維生素C就被破壞了。所以每天生吃1-2顆即可,不要多吃,否則會影響消化。
4、科學合理膳食:
孕婦既要吃一些補的食物保證營養的攝入,同時也多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果。少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期,是胎寶寶發育最快的一段時期,建議懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。 建議:每天最好能夠喝足8杯水,孕晚期可以喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
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