孩子消化不良怎麼辦?解決腸道問題還得是兒童益生菌
假期、美食、胖三斤,是成年人永恆不變的話題,而對於腸胃比較嬌嫩的孩子們來說,困擾可就不止“長胖”了。假期裡飲食的不節制等原因,本就刺激了胃腸道,再加上開學初期生活節奏改變而無法適應,不少幼兒很容易出現消化不良、便祕、食慾不振等症狀。不過,家長們也不必過於緊張,先找原因,再積極幫助孩子調整,儘快讓寶寶的腸胃恢復健康。
出現消化不良的主要原因是過量、過雜的進食。吃的太多且飲食不規律,很容易超出腸道消化能力的範圍,從而導致消化不良。而且過年期間的大魚大肉或者油炸食品,導致孩子攝入太多高蛋白、高脂肪的食物,也會使胃腸消化能力受到影響。
調理時,要儘量減少孩子的進食量,不要吃的太飽。可以根據孩子的年齡,選擇一些清淡又容易消化的食物,少食多餐。會引起脹氣、難消化、太硬太油膩、過燙或過冷的食物要忌食,會加重孩子的腸胃負擔,影響胃腸運轉。另外,還要注意孩子的飲食習慣,零食之類的少吃,做到按時按量吃飯,以減少消化不良的發生。
採用飲食療法的同時可以搭配補充媽咪愛這類的益生菌調節腸道,提高消化吸收率,就能取得很好的效果。小黃盒媽咪愛是兒科常用的益生菌,消化不良時服用能很好的調節腸道,恢復正常腸道菌群環境,促進腸道對營養物質的消化、吸收,增強腸道功能。它可產生副消化酶,消化一般消化酶不能消化的物質,從而促進消化功能,還能分解乳糖和提高蛋白的消化率,並抑制腸內致病菌,減少毒素的產生和吸收,幫助改善消化不良。
此外,腸胃的消化功能和正常蠕動情況,跟情緒也有一定的關係。度過了超長的假期,孩子剛剛回到校園,在生理、心理上均未能適應環境的改變而導致疾病的發生。為了儘快適應新學期的校園生活,家長最好是親自接送孩子,放學後儘量抽時間多陪孩子,讓孩子有個好心情。
除了消化不良的身體症狀,家長們還要關注孩子其他的一些假後綜合徵的表現,比如愛發脾氣、睡眠失調等,家長們要耐心幫助孩子慢慢切換到規律生活,不要著急,更不要對孩子發脾氣!
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