用電腦,3個小時洗回臉
大多數人習慣了“上班電腦辦公,回家上網放鬆”的生活。但很少有人意識到,電腦其實是一把“溫柔的刀”,讓人提前偷偷變老。南京市中西醫結合醫院面板科副主任中醫師杜長明提醒,只要在一些生活小細節上多花些精力,就能輕鬆告別“電腦臉”。
杜長明介紹說,空氣中的塵埃會依附在物體表面,特別是長期跟電腦接觸後,靜電會吸附空中漂浮的塵埃,增加人們的接觸機率。如果不及時清理,這些顆粒塵埃會藏在我們的毛孔裡,產生“靜電吸塵”效應,尤其是在炎熱的夏天,讓臉上越來越髒,還容易長痘等。因此,建議大家使用電腦約3小時後洗把臉,用清水在臉上拍打、擦洗即可,有條件的話,可在下班前用刺激性小的潔面乳做徹底清洗。對於經常面對電腦的上班族來說,普通的洗臉清洗效果有限,使毛孔長期被堵塞,不能正常代謝,應每個禮拜做一次深層的清潔面膜。
除了清潔面部,大家還要注意保證螢幕的清潔。每天開機前,用乾淨的細絨布把螢幕擦一遍,減少灰塵附著和飄散到空中的機率。電腦輻射容易導致皮膚髮幹,辦公桌上不妨放一瓶爽膚水、保溼噴霧等,經常給臉補補水,防止細紋產生。
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