合理安排時間提高學習效率
學習很重要,休息也很重要,唯有合理安排時間才能發揮出最佳水平!那麼要如何合理安排自己的學習和休息呢?
1.保證睡眠充足。學習效率的提高需要清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息很重要,晚上不要熬夜,定時就寢,中午堅持午睡。充足的睡眠,飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2.學習時要全神貫注。玩的時候好好玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。
3.把功課分成若干部分來完成。通常情況下,連續長時間地學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時問,例如一小時內完成這份練習,七點以前做完那份測試,等等,這樣做一方面可以提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,還可以逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。
4.提高上課效率。課前要有一定的預習,這是,必要的,這樣可以讓課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了,聽起課來就比較有針對性。預習時,我們不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課時未免會有些鬆懈,有時反而忽略了最有用的東西。
5.提高做題的效率。選“好題”很重要,千萬不能見題就做,不分青紅皁白,那樣的話往往會事倍功半.題都是圍繞著知識點進行的,首先你要選擇想要得到強化的知識點,然後圍繞這個知識點來選擇題目,題並不需要多,類似的題只要一個就足夠,選好題後就可以認真地去做了。
6.不要整個晚上都複習同一門功課。這樣做很容易產生疲勞,而且效果也很蓋。看同一門的書會讓人產生疲勞感。
7.堅持體育鍛煉。同學們要知道,身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。所以,在努力學習的同時,也不可忽視放鬆鍛鍊。
最後,影響到學習效率的重要因素是人的情緒。保持愉快的心情也很重要,一個人如果精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆,學得也很快。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。學習的時候,應當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,帶著一種熱情向上的樂觀態度去對待周圍的人和事,因為這樣無論時別人還是對自己都是很有好處的。在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。
-
父母在輔導孩子學習上要變被動為主動
一位女士到別人家做客,主人有一個八歲的孩子。女士進門就說:“孩子,阿姨送你一件小禮物,讓你高興。不過,事先我要問問你媽媽,你這學期的學習成績怎麼樣。”孩子說:“好阿姨,你要讓我和媽媽高興,那就別問成績。”現在,父母比以往任何時候都更加積極地介入孩子的學習。因為...
-
六種幫助孩子學習拼音的方法
1、觀圖法語文課本上由許多情景圖,如蘇教版實驗教材國小語文第一冊拼音單元第一課中,出現的畫面為農村一角。整個畫面涉及“a”“o”“e”三個單韻母。在此情境圖裡,阿姨的“阿”是提示“a”的音,公雞喔喔啼的“喔”是提示“o”的音,池塘中游動的鵝的“鵝”是提示“...
-
怎麼提高小孩的學習能力
通過與易教網研究中心的學習,收穫很多。雖然我自己也是一名教師,但我從易教專家中也學習了很多東西,受益匪淺。如何培養孩子的學習能力主要有這樣幾方面體會:一、要注重對孩子進行情感、態度、價值觀的教育對如何輔導孩子做數學作業大有裨益。尤其是在輔導中要重視...
-
atm機一天最多取多少錢
ATM取款機一天頂多能取2萬塊。atm機一天最多取多少錢1一、取款機一天可以取5萬嗎?根據規定,銀行ATM取款機每個賬戶每天最多取款2萬元,也就是說每張卡每天最多取款2萬元。如果你有三張銀行卡,那麼在同一個取款機上面就可以分三筆取走5萬元了,如果只有一張卡,那麼一天...