如何技巧性地引導寶寶喝水
小孩子似乎對有甜味的東西格外青睞。然而,為了健康,家長又必須從小限制孩子喝飲料,讓他們多喝白開水。怎麼辦?中國家庭教育學會副會長趙忠心表示,孩子愛喝飲料並不是天生的,而是後天養出的壞習慣。所以,建議家長從孩子半歲開始,就應技巧性地引導他們多喝水。
利用遊戲。
比如,在孩子玩得正高興時,遞上杯子,他們一般都能接受。或者家長可以拿出個洋娃娃或小熊,指著說:“它們口渴了,需要喝點水,寶寶也一起喝點吧。”然後裝作喂洋娃娃的樣子,家長也可以喝上幾口,再遞給寶寶。
更換杯子。
由於寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛,家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子,輪換著喂寶寶喝水,或者試著用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝,這會讓他們覺得新鮮有趣,喜歡上喝水。
善用群體效應。
孩子們都有一個特點,就是看到其他孩子幹什麼,自己也會跟著幹什麼,這是一種群體效應的表現。趙忠心建議,家長可以在帶寶寶到社群玩時,事先預備一瓶水,只要有其他孩子在喝水,就趕快遞上自己的,一般都能如願。
鼓勵策略。
多說“寶寶好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,寶寶會為了被誇獎而配合家長的要求。
趙忠心說,對已經有喝果汁習慣的孩子,家長可先用白開水稀釋果汁,然後再讓他們逐漸適應白開水。此外,家長還要將果汁瓶放在寶寶不容易看到的地方。
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