低頭族會造成哪些肌膚問題?低頭族要注意什麼?
越來越多的低頭族出現在生活中,不論在地鐵、公交上,身邊乘客總是拿著手機埋頭苦按。手機已是大家生活的一部份,可是使用習慣原來會導致哪些肌膚問題,一起看看你你有沒有中招。
1.頸紋
拿著手機,經常低頭回覆信息、檢視Facebook,會使頸部變得鬆弛及出現頸紋。
解決方法:儘量減少低頭使用手機,閒時可以坐直或站直,抬頭向天花板方向望,合上嘴再做仰頭動作,維持30秒,休息10秒後再做,重覆做兩次即可。
2.粉刺痘痘
有研究指出,手機上的細菌量比公廁多18倍,所以你每次聽電話時,細菌也會與臉部接觸,因而導致感染、敏感或痘痘等問題。
解決方法:不要再在洗手間內使用手機,並應每天使用酒精紙巾抹淨手機表面。
3.額頭皺紋
手機上的細小圖文,讓你必須眯起眼睛去看,久而久之,就會養出額頭皺紋。
解決方法:將字型變大一點,可以看得更舒服,減輕雙眼及額頭的壓力。另外,也要每天用具抗老功效的乳霜,去預防或改善細紋。
4.輪廓鬆弛
過度使用手機,讓你長時間保持低頭動作,加上年紀愈大,肌膚逐漸失去彈性,輪廓線漸漸變得不清晰。
解決方法:將手機拿得高一點,減少低頭的機會。
5.引發粉刺生成
講電話的時間愈長,電池愈熱,同時也會讓粉底溶掉。且將手機緊貼耳邊及頰部,也易出現粉刺痘痘。
解決方法:多用耳機代替直接與手機接觸,並隨身攜帶粉餅補妝。
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