低頭頭暈是怎麼回事?低頭頭暈怎麼辦?
蹲下去頭暈也許比較常見,但是有的人低頭轉頭的時候會發現自己有點暈眩不適,雖然很短暫,但是大腦在那一刻的暈乎缺血缺氧。低頭頭暈是怎麼回事?低頭頭暈怎麼辦?
低頭頭暈是怎麼回事
頸椎病
平時不注意運動或是長期不良姿勢,會導致患上不同程度的頸椎病,而當病變的組織壓迫到神經的時候,就可能出現頭暈的症狀,這種情況比較容易出現在突然改變姿勢或長期保持一種姿勢時,如突然低頭或是低頭看東西時間過久。
低血壓導致
如果本身是低血壓的人群,做低頭動作或是低頭時間太久,都是可能引發頭暈的情況發生的。
貧血引起的
有貧血情況的人群,本來就容易出現頭暈、耳鳴、眼花等症狀,在突然做低頭動作,可能就更容易出現頭暈現象。
腦部供氧不足
很多人低頭玩手機或是看東西的時間過長,可能會壓迫到血管,從而導致血液迴圈不暢,容易發生大腦缺血、缺氧,從而引起頭暈目眩的症狀。
耳石症引起
人的內耳中有一種感受直線加速度的結構,稱為囊斑,其表面的一層耳石膜有很多碳酸鈣結晶,醫學上稱之為耳石,幫助人體維持平衡感。而耳石脫落後,有可能掉到內耳中的半規管,隨著體位變動,人就會產生眩暈。
而低頭的動作會影響到耳朵的供血,起平衡作用的耳石也會跟著變,當人突然改變頭位的姿勢,像低頭時耳石常常會脫落,就會產生頭暈、噁心等症狀,一般多見於“低頭族。”
頭位改變引起
頭位改變可能會引起體位性低血壓,體位性低血壓是由於體位的改變,發生的腦供血不足引起的低血壓,從而引起頭暈,一般在蹲下後突然站起,低頭後再抬頭時都可能出現這種情況。
其他疾病因素
除了前面提到的一些可能導致低頭出現頭暈的因素之外,還有像感冒、心血管疾病、腦瘤、動脈硬化、貧血、糖尿病等等疾病,都是有可能導致頭暈的發生的。
低頭頭暈怎麼辦
如果是因腦供血不足、低血壓或是貧血引起的低頭頭暈的話
平時可以多加強運動鍛鍊增強體質,保持規律的作息,適當補充營養,少做突然低頭又抬起的動作。
而如果是因頸椎病、耳石症或是其他疾病引起的
那就要及時的就醫檢查,在醫生指導下用藥或治療。
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