白頭髮吃什麼變黑
愁一愁白了頭,長期精神壓力大會使人加速衰老,自然白頭髮也是會長得越來越多,想要抑制白頭髮的滋長,除了平時要儲存良好的心理狀態之外,在飲食上也要注意調理,那麼白頭髮吃什麼變黑呢?
第一、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;
第二、蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
第三、肉類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
第四、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
白頭髮會越拔越多嗎
頭上長了一兩根白頭髮,總是忍不住想要動手拔掉有木有,但白頭髮會越拔越多嗎?這也是不少人擔心的一件事!
頭髮的生長跟人體的吸收的營養有關,最多也只能是白頭髮拔一根長一根,不存越拔越多的現象。長白頭髮的原因主要是由於細胞製造黑色素機能降低導致,所以白頭髮越拔越多,拔一根長十根的說法是沒有科學依據的。但是,拔白頭髮會引發頭皮炎症,同時同一個毛囊會生長數根頭髮,如果強硬將白頭髮拔除,會影響其他健康頭髮的生長,引起脫髮等,所以不建議拔白頭髮。
白頭髮能經常染髮嗎
年紀輕輕長了白頭髮,看起來是略顯滄桑,不少人只能是選擇染頭髮來掩蓋,但這白頭髮還是會不斷長出來,染頭髮也成了家常便飯,那麼白頭髮能經常染髮嗎?
染色劑畢竟是化學品,確實存在致過敏等隱患,加上頭皮最貼近大腦,經常接觸化學藥品會給其他器官帶來傷害,特別是免疫力低下的人更不能經常染髮。
最好的方法到醫院檢查找出生白髮的原因,然後對症下藥。如果是體內微量元素不足,可以食用一些有益頭髮生長的食物,如黑芝麻、首烏、馬鈴薯、芋頭等,都可以刺激發根,補充發根營養。如果頭髮變白是心情緊張的緣故,則需要放鬆心情,讓黑髮重新長回來。
白頭髮長哪裡最危險
白頭髮在各個不同的年齡段都會發生,根據長白頭髮的位置,還可以判斷出身體的健康狀況。那麼白頭髮長哪裡最危險呢?
1、兩鬢長白髮:兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。
2、前額長白髮:前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的症狀。
3、後腦勺白髮:腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
防治白頭髮的小技巧
長白頭髮最惱人,拔也不是,染也不是,不僅影響了形象,也不利於健康,那麼平時該怎麼防治白頭髮呢?下面我們來了解!
第一、長了白頭髮,儘量不要染髮,長期染髮不但越染越多,還會誘發面板和血液病變。
第二、注意飲食和自我調節,少吃辛辣油膩,多吃富含色素的食物,保持愉快的心情,良好的作息。
第三、要注意B族維生素的攝入。缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。
第四、經常吃一些有益於養髮烏髮的食物,增加合成黑色素的原料。
-
月季花的花期怎麼護理花期養護的4大要點
月季花的花期養護技巧控制好溫度月季花的花期怎麼護理,溫度的控制非常重要,想要讓月季花的花期更加持久,就需要給予它一個適宜的環境溫度,那麼夏、冬兩季溫度的控制非常關鍵。在夏季要做好遮陰以及降溫處理,在冬季要做好保溫處理。補充好養分在月季花的花期,養分需求...
-
遠離香薰護理注意母嬰安全
由於懷孕時內分泌的變化,面板會有一些改變,大部分孕婦的面板都會發生變化,只是輕重不同而已。解放軍八五醫院婦產科主任鄒冬芳指出,孕期身體各部分血流增加,面板可能會變得溼潤亮澤、柔軟光滑,也可能由於孕期激素的分泌對某些部位的面板造成不良影響,如雌激素會抑制油...
-
塗口紅前要塗潤脣膏嗎
要。塗口紅前要塗潤脣膏嗎1潤脣膏的主要功能是為脣部提供保溼,增加脣部的光澤,滋潤脣部面板,併為脣部提供額外的護理。與其他化妝品不同的是,潤脣膏通常不會新增任何著色劑,因為其主要作用是在於脣部保溼和護理,而非為了提高脣色。但也有一些潤脣膏會新增少量的著色...
-
0-1歲的寶寶在冬季怎麼護理?
冬季是寶寶感冒的高發期,那麼對於0-1歲的寶寶在冬季應該如何護理呢?新手媽媽需要注意什麼呢?下面就來看看一些常見的護理知識。一般來講,寶寶出生後半個月即可以開始補充。2-3個月的寶寶,耐寒鍛鍊好時機初冬時節正是寶寶鍛鍊自身耐寒能力的好時機。如果天氣剛剛見涼...