薰衣草精油怎麼用?薰衣草精油使用方法
薰衣草精油的用法很多,可能多到你不敢相信。今天小編就跟你聊聊薰衣草精油的用法,還有注意事項呢。用對精油才會對身體有幫助哦~不然也會深受其害的。
薰衣草精油怎麼用
1.吸入法。把薰衣草精油滴入放滿熱水的浴缸裡,不超過3滴,充分攪拌之後採取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。如果沒有浴缸,可以在洗臉水中滴入薰衣草精油,有助舒緩壓力、美膚安神。
2.燻蒸法。就是把精油當香薰用,將清水倒進香薰爐的盛水器中,加入5滴薰衣草精油,點燃蠟燭並且放在香薰爐下面就可以了。但是注意,如果你的蠟燭是有香料的話,那麼需要注意二次汙染,因為蠟燭的香味和酒精氣味會與精油氣味混合,影響效果。
3.塗抹法。可以是10ml的基礎油混入5滴左右薰衣草精油,充分調配後在潔面後使用。如果是長痘痘的MM,可以稀釋薰衣草精油,然後用棉籤蘸一些直接塗在臉上,可以消腫消炎,同時可以止血癒合痘痘。
如果患上黴菌性陰道炎,可以用薰衣草精油直接塗抹在外陰和引導內,幫助消炎,快速恢復陰道健康。
4.按摩法。如果是臉部按摩,可以用調好的薰衣草精油滴入手掌,2-3滴,在臉部從下往上塗抹,在額頭從內到外按摩,到眼睛周圍用無名指以點的方式輕輕按壓,最後從下往上按摩臉部和下巴。
如果是胸部按摩的話,滴入2-3滴討好的按摩油在手上或是胸部,然後用虎口從兩邊胸部外側往中間推,兩邊各30下後,手部變成罩子狀,罩住乳房後從底部讓乳頭方向提拉,共做20次,注意稍微彎腰。如果精油沒完全吸收的話,可以用雙手繞著乳房畫圈按摩。
5.噴射法。多用於居家消毒。方法是將3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸餾水中,充分搖勻之後,噴在衣服、傢俱、書櫃甚至地毯上,可以防黴抗菌、消毒驅蟲,還可以帶來清新的香氣。
薰衣草精油使用方法
1.少量的薰衣草精油能夠安神助眠,但是過量的薰衣草精油則會令人變得興奮,反而不能入睡。因此在泡浴的時候,只需4-6滴即可。
2.縱使是最溫和的精油,使用之前必須進行肌膚敏感測試。
3.精油可以通經。加速血液迴圈,所以月經期、孕期和哺乳期婦女不能使用。
-
男人是不是也要去除眼袋
需要的。男人是不是也要去除眼袋1男生一般是要去眼袋的,具體與眼袋的嚴重程度有關。如果眼袋比較嚴重,需要選擇鐳射去眼袋來解決,如果眼袋不太嚴重,多數會隨著時間增長而改善。1、需要:如果眼袋比較嚴重,對美觀造成影響,男生是需要去眼袋的,可以到正規機構選擇鐳射去眼...
-
關於雙胞胎的科學護理和餵養
關於雙胞胎的科學母乳餵養和母乳餵養,我想給我的父母和媽媽一些好的幫助。堅持母乳餵養原則雙胞胎出生時體重一般低於2.5公斤,在婦產醫院一般被視為早產兒。由於雙胞胎的糖儲量不足,媽媽需要做好準備。母乳餵養應儘快開始並經常母乳餵養。對於新生嬰兒來說,所有的...
-
小兒疝氣手術後護理及注意事項
小疝氣是很多小孩都可能會患的疾病,在進行小兒疝氣手術後家長一定要做好護理工作,才能讓孩子更好的恢復,那麼小兒疝氣手術後護理及注意事項有哪些呢?一起來了解一下吧!小兒疝氣手術後護理1、治療後注意保護好傷口,特別是嬰幼兒,不要讓孩子將覆蓋在傷口上的紗布抓掉;更...
-
留心幼兒乳牙的日常護理
人一生共有兩副牙齒:乳牙和恆牙。乳牙總共有20顆,出牙有先後順序,最先萌出的是下顎的2顆中切牙,然後是上顎的2顆中切牙。出第一顆牙的月齡每個嬰兒都不一樣,早的4個月就開始了,遲的要到10~12個月,平均是在7~8月齡時出牙,以後陸續萌出,到2歲半時20顆乳牙出齊,6歲以後開始脫...