除了護膚品之外,吃這些食物也美容
1、蘋果
吃蘋果對面板好,這點不用質疑,每天上午一個蘋果。記得在早餐半小時後吃。
2、棗類
天啖三棗,絕不顯老。吃鮮棗能夠保持面板的緊緻,還能阻斷面板黑色素的形成。
3、黃瓜
黃瓜在國外一直是大自然的美容食品。對面板的好處自然就不用多言了,而且吃黃瓜不僅對面板好,還有助MM們減肥。
4、桑葚
或許大家對此類水果比較陌生。但它對面板的好處是不容質疑的。
吃哪些蔬菜對面板好?
1、海帶
海帶對面板好?雖然不是直接對面板起作用,不過海帶屬於強鹼性食物,對人體整個機能都有很好地作用。方才筆者也說過了,身體健康是面板健康的基本保證。
2、冬瓜
不僅是冬瓜,還有洋蔥,都是對面板有好處的蔬菜。
補充一下:
對面板好的蔬菜估計不下幾十種。比較好的辦法就是均衡攝取各種蔬菜。如果有條件的話,為了面板好,建議每天吃5種以上的蔬菜種類為好。這樣能保證人體攝取的維生素以及營養的均衡。
做什麼對面板好?
1、22點前上床睡覺
“晚上十點?有沒有搞錯?夜生活才開始啊!”或許晚上十點是你夜生活的起點,但是為了面板好,夜生活這三個字就從你的字典中刪除吧。大家都有聽過“美容覺”一說吧?那就不用多費口舌了,為了面板好,十點前上床睡覺。
2、保持運動
保持一定的運動量。能用自己雙腳的時候,儘量別藉助其他工具。
另外,夏天的時候一直窩在空調間裡對面板也不好。夏天倘若不流汗,那許多毒素就一直囤積在體內,對面板絕對是一大傷害。
3、堅持護膚
雖說,以上方法對延緩面板衰老都有一定的作用,還借用護膚品等美容工具依然不可少,只有堅持內調外養的方法,美顏才更加有效。
-
早產兒護理也需要注意這些,一起來看看
早產兒也要注意護理早產兒大部分時間都在保育箱中度過一段時間。在症狀正常之前,醫生不會讓他們的父母帶他們回家撫養。這都是因為他們很嬌嫩,因為他們來的太早了,器官還沒有發育好,一不小心就感染了感冒。早產需要注意,但風不吹,容易感冒。早產兒和足月兒之間仍然存...
-
種眉毛需要注意些什麼
種眉毛需要注意些什麼,眉毛不僅對眼睛有保護的作用,而且會直接影響到眼睛整體的美觀,每個尋美者種植的眉毛數量是不同的,以下分享種眉毛需要注意些什麼。種眉毛需要注意些什麼1眉毛移植手術前注意事項:1、手術前兩週內,請勿服用含有阿斯匹林的藥物,因為阿司匹林會使得...
-
【精品】新生寶寶護理經驗
剛剛經歷完生產的劇痛,還沒來得及喘口氣就要面對柔弱的嗷嗷待哺的寶寶,相信很多媽媽跟我一樣感覺束手無策.還好,我從月嫂那裡學到了不少照顧寶寶的方法,加上這段時間以來自己的體會,總結出若干護理經驗,在這裡說一說,希望能對更多得準媽媽有所幫助。1.為了增加新生...
-
直板夾有必要買負離子嗎
直板夾沒有必要買負離子。直板夾有必要買負離子嗎1負離子直板夾可以幫助中和頭髮上的電荷,使頭髮更加平滑,但長時間頻繁使用可能會對頭髮造成損害,甚至發生炸毛等問題。因此,在選擇負離子直板夾時,要選擇能夠控制負離子產量的產品,並遵循產品說明書中的使用建議。負...