睡前護膚知識
睡前護膚知識,有多少女性都忽略了護膚的最佳黃金時間,要知道,護膚的最佳時間是夜晚睡前的這個時間段,夜間的面板新陳代謝快,可以有效吸收營養,下面我們來具體看看睡前護膚知識。
睡前護膚知識1
1、睡前用精油按摩面板
經常按摩面板,可以幫助面板改善暗沉粗糙的狀態,按摩面板可以有效排出面板內部的毒素,睡前的面板護理怎麼能少得了按摩這一關鍵護膚步驟呢!每日的睡前按摩,都可以讓面板消除暗沉的輻射和眼部面板的浮腫問題。
美眉們可以在睡前用洗面奶洗臉,然後塗抹上護膚精油,偏愛哪種護膚精油就用哪種護膚精油,用雙手的食指、中指和無名指的指腹,在臉上打圈按摩。
這樣可以有效消除面部浮腫、改善面板暗沉粗糙的狀態,面板容易出現浮腫的美眉們,更可以加倍按摩,浮腫問題就可以得到良好的改善。
睡前精油按摩面板,需要注意力度,力度不要過大,同時要保證面板在絕對乾淨和清潔的情況下進行按摩,才可以起到真正的護膚效果哦!
2、睡前塗抹滋潤晚霜
有多少美眉在睡前都將晚霜給忽略了,使用晚霜是養出好面板必不可少的關鍵步驟,在睡前,清潔乾淨面部面板,塗抹上爽膚水,然後塗抹晚霜,按摩三到五分鐘的時間。
再開始休息,睡前在面板表面塗抹上一層薄薄的'晚霜,然後輕柔按摩面板,這樣可以促進晚霜被面板所吸收。
需要注意的是,不要塗抹質地太濃稠的晚霜,這樣容易粘到一些灰塵,從而堵塞毛孔,使用質地清爽的晚霜是最合適的,同時,晚霜與眼霜不可混著用,要分開各自護理不同的面板部位哦!
3、睡前敷補水面膜
沒有醜女人,只有懶女人,有些美眉是非常懶惰的,洗個臉就睡了,抽個玩手機的時間來敷個面膜吧,這會讓你收穫完美的水潤好面板!睡前洗臉後,取一張補水面膜敷在臉上。
如果嫌成品面膜太繁瑣的話,不妨就取一張面膜紙浸泡在爽膚水當中,浸透之後取出,直接敷在臉上,滋潤補水的效果非常好。
堅持一個星期,你就會發現你的面板非常水潤和緊緻,不需要特別的護理,每天睡前堅持做補水的面膜護理,對於面板乾燥粗糙的美眉們來說,簡直就是救星啊!
睡前護膚知識2
一、補充維生素C,讓你在睡眠中悄悄變白
面板在得不到充足睡眠的情況下,營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣,建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品,這樣做不僅比白天吸收效果更好,還有利於面板在睡眠時得到充分修復的營養,恢復彈性光澤。
二、面膜上加一層保鮮膜,效果倍增
因為“缺水”是面板在夜間面臨的最大問題,睡前敷保溼面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保溼效果。
切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜哦。大家都發現秋冬敷面膜是特別快乾的,好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多,這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜,防止面膜快速被風乾,更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到面板深處。
三、選擇植物成分的晚霜,更易被吸收
植物精油是提取自植物的天然分子,會比一般植物油的分子還要小,其擴散、滲透都比較快,也容易被面板吸收。
品質高的晚霜多含有植物精油成分,除了有植物油在在面板表面形成鎖水層之外,還可以藉助油溶性的成分很快地滲入肌膚,使面板內外都保持滋潤。
四、簡化保養,讓肌膚零負擔入眠
睡前的護膚保養,沒必要用太多量或是很多種,簡單的精華液+面霜就足以修護到面板深層,不影響面板呼吸和自我調節能力。
洗臉後,用雙手或化妝棉推開精華液,從頸部到前額,提供肌膚更新動力;等1分鐘,再有針對性地塗上適合自己的晚霜,它將把有效成分成功送進肌膚細胞,規律細胞排列,增強面板修護力。
或者可以使用睡眠面膜,也能幫助肌膚夜間修復,但切忌塗得過厚、使用過頻,以免令肌膚增加負擔。
五、眼部按摩解決各種眼周問題
如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題,睡覺之前就千萬不要省略按摩這個步驟了。中醫認為,眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位,包括攢竹、承泣、絲空竹穴等,對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。
而你無須記下每個穴位的具體位置,只需在睡前塗面霜或眼霜時,順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次,能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈,並且還能夠預防次日清晨出現眼部浮腫。
六、晚間是呵護嘴脣的'好時機
脣部也是夜間護理的重點。說了一天話,脣部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除脣部的死皮,可用專門的脣部去角質啫喱在嘴脣上並按摩。
或者做個脣膜代謝掉脣部角質,這些都能有效去除死皮,用清水清洗乾淨後塗上薄薄的潤脣膏,或者天然的VE薄膜就可以去睡美容覺啦,第二天你會發現脣部變得十分水潤,脣紋也會有所減淡哦!
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