季節性脫髮的原因 季節性脫髮的特徵
脫髮對女性來說就是個噩夢啊,誰也不想沒有頭髮啊,但是脫髮是有季節性的,在適當的季節裡,脫髮是正常的現象,所以不用太害怕,今天小編就來說說季節性脫髮。
季節性脫髮的原因
季節性脫髮主要是由於頭皮在不同季節隨著氣溫的變化,皮溫也就會隨之降低,頭皮的微絲血管網路會因皮溫的降低出現不活躍的狀況。由於微絲血管網路是直接輸送營養給髮根的,而髮根受此影響而出現營養的代謝障礙,髮根部位營養供應不足出現了發乾營養的後缺失,從而造成脫髮的現象。季節性脫髮常見於秋季,主要是因為立秋之後,天氣漸涼,氣候乾燥,面板粘膜水分加速蒸發,就會導致皮脂腺分泌減少,引起毛髮乾枯及脫落。專家提醒:控制洗頭次數有助於預防脫髮。一般1周1次即可,夏秋季節最多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑,不要使用劣質產品。
季節性脫髮的特徵
一部分人有這種季節性的毛髮的改變。那麼在適應季節改變後可以自我修復的,只要過了這個季節自然而然就好了。但若每天清晨起床後發現脫髮50根以上,則為不正常脫髮,那麼就需要輔助性的治療。例如進行頭部的按摩;用木梳自上而下梳頭;或用防脫髮洗髮液來加快頭皮的血液迴圈,使髮根獲得足量的營養,來保障發乾的營養供應量;或者前往醫院向醫生問診諮詢治療方法。
食物醫療脫髮
1、杏仁堅固秀髮。研究發現,掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉髮的超級食品。
2、貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細胞再生,保持激素平衡,這些對頭髮的健康生長都至關重要。
3、牛排養髮固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發的作用。同時,頭髮的大部分營養來源於蛋白質,所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
4、豆類補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源,適合補給頭髮的養分。
5、蛋補充多元營養。雞蛋和奶製品如酸奶,是蛋白質的良好來源。同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力。
6、柑橘促進膠原合成。柑橘類水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時,其在膠原質的生長中非常重要,可起到促進頭髮生長的作用。
7、萄幹促進頭皮血液迴圈。葡萄乾含鐵豐富,有利於血色素的產生,可促進血液將養分送達身體的組織和器官,頭髮的生長也因此得到更大的動力。
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