預防寶寶流行性感冒怎麼辦
流行性感冒都有什麼症狀?
一般多有咳嗽、氣喘、流涕,同時還伴隨著間歇性的高燒。若治療不及時,可在短時間內引發肺炎、腦膜炎、心肌炎等嚴重併發症。那麼,如何讓孩子避免流感呢?
洗洗小手百病消
手是傳播流感的一條主要途徑,在手上能存活70小時。要教育孩子勤洗手,特別是從外面回家後,或飯前便後、遊戲、繪畫、玩玩具等活動後要用肥皂流水洗手。
另外,流感流行期間應儘量避免帶寶寶去人多的公共場所,必要時,給寶寶帶上口罩,避免感冒流感病菌通過飛沫傳播或者交叉感染。
均衡的營養、提高免疫力
均衡的營養,可以使寶寶身體抵抗力變強。建議,讓寶寶可以多喝粥類麵食,多吃新鮮水果、蔬菜,儘量避免甜膩、刺激的食物。
另外,可以選擇沒有風,有陽光的時候,多帶孩子進行戶外活動,可以提高身體的抗病能力。
熱水泡腳驅寒
在秋冬季抵禦感冒病毒的戰鬥中,還可以選擇一種非常舒服的方法,就是每晚泡腳。平時用溫水泡腳,可以一週用艾葉泡腳一次,驅趕身體的寒氣。
腳部上有著連線身體裡各個部位的經絡,是人體的第二心臟,因此,腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候,應選擇45度左右的熱水,泡15--20分鐘,渾身微微出汗即可。
經常清洗、涼晒衣服、被子、枕頭
如果衣物、被子、枕頭類的,清洗不夠乾淨徹底、陽光照射不夠,細菌就容易在上面滋生,再配合天氣的潮溼,這些衣物甚至會發生異味。因此,媽媽們想要預防寶寶流行性感冒,不僅要重視寶寶自身的衛生問題,也要提升衣物、被子、枕頭頭等除菌意識。
接種疫苗
如果寶寶經常患流行性感冒又免疫力低下,容易被傳染的可以提前接種流感疫苗。
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