氣墊鞋適合跳遠嗎?跳遠穿氣墊鞋好嗎?
由於氣墊鞋的彈跳力和緩衝性都比較的好,所以很多人會想到穿氣墊鞋跳遠會不會有很大的優勢,但是又擔心氣墊鞋的鞋底會容易崴腳,我們一起來看看氣墊鞋適不適合跳遠吧!
氣墊鞋適合跳遠嗎
跳遠儘量不要穿氣墊鞋,由於氣墊鞋鞋底太軟,會減少地面對腳的反作用力。
作為普通學生,立定跳遠鞋子的選擇主要看鞋底,要橫向波紋的鞋底,這樣可以加大鞋底跟是地面的摩擦有助於提高成績。便宜一點的可以買一雙回力排球鞋,這個鞋底摩擦力好,抓地力不錯,不過缺點是落地時腳跟很疼,貴一點的話可以選擇李寧的跑鞋,選那種白色泡沫底,質地很輕,橫向波紋的跑鞋,著地緩衝好,腳跟不疼。
跳遠穿氣墊鞋影響大嗎
穿著上是不影響跳遠的,但是小編建議可以穿鞋底帶釘子的鞋(適合立定跳遠?,因為在跳遠的過程中,很多同學跳躍落腳的時候容易摔倒,向前摔倒並不影響成績,但是向後摔倒,分數則是記錄摔倒處的地方。
跳遠的關鍵在於靠自身跳遠技巧與力量,其實穿上氣墊鞋後,立定跳遠的成績跟穿普通鞋子差不多。那麼氣墊鞋適合跳遠嗎?穿氣墊鞋還是能夠幫助跳遠的,幫助的地方在於跳遠落地時,氣墊鞋柔軟的底部可以減小地面對腳部的衝擊,減輕運動可能帶來的傷害。
氣墊鞋能提高跳遠成績嗎
能增加舒適度,對提高成績作用不大。
“這兩天,確實聽一些體育老師說,有學生問他們,氣墊鞋到底能不能提高中招體考成績?”鄭州外國語學校高中部體育教師楊振華說,根據他多年的從教經驗,氣墊鞋可以增加舒適度,氣墊鞋底部柔軟,可減小地面對腳的衝擊,減輕運動可能帶來的傷害。但要提高成績,關鍵還在平日的練習。楊老師說,普通回力鞋就挺好,便宜,鞋底紋深,能增加摩擦,防滑。
鄭州82中九年級體育教師閆小彪建議,長跑時,氣墊鞋能增加一定的緩衝力,減輕腳步的疲勞感,人體感覺會好一些,但對直接提升成績作用不大。中招體考要求考生穿平底運動鞋,不允許穿跑鞋和鞋底帶附著物的球鞋,但可穿橫紋比較深的橡膠底鞋。
跳遠穿什麼鞋好
跳遠當以跳鞋為首選,即人們常說的釘子鞋。
跳鞋是專門為跳遠設計的鞋子,也應用在跳高等專案中。如果沒有或者是不想購買跳鞋,也要選擇抓地力好的、摩擦力大的鞋子,如一些跑鞋和籃球鞋,能夠提供足夠的摩擦力使跳遠時腳能夠抓地緊,以獲得足夠的動力進行跳遠。
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