钙尔奇儿童钙片会便秘吗 钙尔奇儿童钙片可以长期吃吗
钙片是一种市面上非常常见的保健品,很多孩子在小时候都是需要服用钙片补钙的,但有些孩子服用钙片会出现便秘现象,那么钙尔奇儿童钙片会便秘吗?钙尔奇儿童钙片可以长期吃吗?
钙尔奇儿童钙片会便秘吗
钙尔奇是一种非常好的补钙药物,而且钙尔奇吃了之后一般是不会出现便秘的现象,发生便秘有可能是和日常的一些饮食习惯有一定的关系,所以在饮食上建议可以多食用膳食纤维丰富的食物来促进肠蠕动,如果有缺钙的现象,可以在饮食中多吃一些含钙物质丰富的食物来补充。钙尔奇是碳酸钙制剂,碳酸钙类的药物容易出现便秘的情况,其实钙本身没有导致便秘的因素,可口服柠檬钙或液体钙;合理安排三餐饮食,多吃含钙高的食品,如鱼、瘦肉、鸡蛋、大虾、虾皮、芝麻酱等,多吃新鲜水果和蔬菜,天气好,多晒太阳有利于钙的吸收。
钙尔奇儿童钙片可以长期吃吗
钙尔奇可以长期服用,但需按照医生叮嘱的用量服用,切勿过量服用。过量服用可发生高钙血症,奶碱综合征,表现为高血钙,碱中毒及肾功能不全。钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢,促进其吸收并对骨质形成有重要作用。钙尔奇用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,也用于防治骨质疏松。缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮,衰老;眼睛晶状体缺弹性,易近视、老花;血管缺弹性易硬化。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛,肌肉萎缩,失眠,紧张以及痢疾腹泻。维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症,关节痛等等。
儿童钙片什么时间服用效果最佳
有专家指出,补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克~400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子,才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取决于进餐的时间,餐时或餐后服用钙剂,更有利于钙的吸收。此外,钙离子也会促进胃酸分泌,空腹吃钙片,容易引起胃酸过多,引起不适。碱性的钙剂(如碳酸钙等)还可以起到中和胃酸的作用,在餐后服用,能够减少胃酸对胃黏膜的刺激。因此建议大家不要空腹服用钙剂。补钙最好每天少量多次,在三餐时或三餐后服用。由于钙的吸收在夜间处于峰值,在晚餐后服用的效果最好。
儿童钙片吃多久要停一停
一般孩子服用钙片1个月左右,就需要停一停。否则如果孩子果长期服用钙片导致过量补钙,就有可能会反受其害,产生一定副作用,就有可能会导致患上结石性疾病。此外,孩子倘若过量补钙,还有可能会诱发便秘等不良症状发生。需要提醒的是并非所有孩子都需要补钙,一般孩子只需要借助饮食摄入的钙质就足以满足身体所需。所以建议家长们最好先把孩子带到医生做微量元素的测定,以便检查孩子到底需不需要进行补钙。
-
沙棘的保健用途
可以降低胆固醇、祛痰止咳、养胃、治伤、延缓衰老。沙棘的保健用途1沙棘可以降低胆固醇沙棘果和油的药用价值是非常高的,对于降低胆固醇和缓解心绞痛发作有着显著的效果,此外还可以用于防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。沙棘可以祛痰止咳如果出现了咳嗽痰多的病症,...
-
保健养生茶有哪些
1、如何喝茶保健1、润肠茶配方:土茯苓、淮山药、草决明。功效:宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素,能导致各种疾病,甚至致癌。饮用常润茶能帮助清除宿便,预防百病,无病则一身轻松。该品一般人都能服用,久服能使人护肠、肤肌滑腻,养颜,延年益寿。2、降三高茶配方:银杏、杜...
-
呼拉圈能减肥吗
可以。呼拉圈能减肥吗1在持续性的转动呼啦圈的时候,是可以达到有氧运动的水平的,不仅可以帮助燃烧全身的脂肪,同时还可以在运动腰肌、腹肌以及侧腰肌的同时,帮助腰部的脂肪快速的燃烧。转动呼啦圈不单单可以帮助收紧腰腹部,同时还可以促进肠道的蠕动,尤其是在帮助促...
-
儿童出现营养不良要补充哪些
补充钙、磷、蛋白质等。儿童出现营养不良要补充哪些1孩子出现营养不良的话,那么热是不容忽视的,要防止孩子出现营养不良的问题,就要从饮食上做好补充。因为母乳中营养比较全面,但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D,还可从宝宝出生后1~2周开始。每日给服维生素...