月經量多怎麼辦?月經量多是什麼原因?
小心哦!月經量多是疾病的徵兆!不少女性都在為這件事情煩惱。月經多是多少?月經多好嗎?月經多該怎麼調理呢?小編給你推薦幾款祕方!
正常的月經量為6~20毫升,超過80毫升就是月經量過多。也就是説衞生巾不夠用,且每次衞生巾都濕透了。
月經量多的原因
中醫觀點
1、血熱:這一型的女性屬於陽盛體質,平時愛吃辛辣煎炸的食物。有的平時心情鬱悶,以致肝鬱化火﹔有的思慮過度,以致心陰不足、心火偏亢﹔有的是因為感受到外界的熱邪,熱邪迫血妄行,所以引起了月經量多。2、氣虛:這一型的女性平時身體虛弱,或者久病後脾氣受損。有的平時太勞累,又吃過多寒涼的食物,終致脾氣受損,中氣虛弱,氣不攝血,以致月經經量過多。3、血瘀:女性有小產、人工的病史,其體內比較容易積聚瘀血。有的是因為長期心情鬱悶,導致體內瘀血停聚。當瘀血不去,則新血就不能在經絡中正常運行,以致於月經會過多。西醫觀點
生殖器官的炎症有可能會導致月經量多。因為炎症會使局部血管變得脆弱,行經時的出血不易凝止,從而導致月經量多和經期延長。卵巢子宮內膜異位症、子宮腺肌症都會出現月經失調的症狀:月經量多、經期延長、經前點滴出血、繼發性痛經等等。避孕方式不當也會引起月經量增多,比如上子宮環不當,會引起月經週期縮短、經期延長、經量明顯增多和經後淋漓出血等狀況。月經過多怎麼辦
注意要保持心情舒暢,避免憂思鬱怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火,擾及衝任而為月經疾病。
注意勞逸結合,在平時的工作和學習中需要適當的放鬆,不要時刻都緊繃着自己的神經。但是也不適宜過於劇烈的運動。
節育和節慾要重視節制生育和節慾防病,避免生育(含人-流)過多過頻及經期、產後交合,否則損傷衝任、精血、腎氣,導致月經疾病。上述各項在平時應多加註意,在經期、產後更要重視,既可減少或防止本病的發生。
調理茶方
【蓮子花茶】
花茶3g,蓮子30g,冰糖20g。將蓮子用温水浸泡數小時後,加冰糖燉爛備用;將花茶用沸水沖泡5~10分鐘後取汁,與蓮子汁衝勻,即可飲用。
《玉楸藥解》説:“蓮子甘澀,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑泄之象。”
蓮子甘可補脾,養心益腎,澀可固脱;輔以冰糖補中益氣;花茶為佐使,理氣解鬱。三藥合用,補而不滯,而達氣行則血行,補氣以攝血之目的。
【地錦草茶】
鮮地錦草50~100g(幹者30g),水煎代茶飲,每日1劑,至經淨,用於血熱型月經過多。
【止血葡萄茶】
紅茶2g,葡萄乾30g,蜜棗25g,加水400ml共煎,煮沸3分鐘,分3次服,每日1劑。
化瘀止血,用於功能性子宮出血及血瘀型月經過多。
【芙蓉蓮蓬茶】
木芙蓉花15g,蓮蓬15g,冰糖15g。以上前2味加水煎湯,去渣取汁,加入冰糖,代茶頻飲。
功能清熱涼血,消腫解毒。適用於血熱型月經過多。
血熱型經來甚多,經色鮮紅或深紅,質稠黏有光澤,小腹作脹,血流出自覺有熱感,可見脣乾紅,口渴,心煩,小溲短黃,大便燥結,舌紅苔黃,脈數有力。治以清熱涼血,止血固衝。
【荸薺茅根汁】
把100g鮮茅根去雜,清洗乾淨,放入鍋內,加清水適量,熬煮半小時,去渣取汁。同時準備120g鮮荸薺,去掉外皮之後放入榨汁機榨汁,和熬好的茅根汁混在一起放入鍋中小火煮五分鐘,讓兩種成分充分的融合,放入冰糖調味就可以啦。
兩者都有涼血止血的作用,血熱的MM們,試試看吧!
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