啃老族的心理怎麼糾正?
一是轉變觀念由於傳統親子觀念的影響,父母無怨無悔地為子女傾盡畢生財力、精力,直到子女成年,都無法從這種無條件全方位奉獻的慣性中解脱。所以,拯救啃老族,父母首先需要從根本上轉變親子觀念,積極進行自我心理調整,真正切斷親子之間的心理臍帶,徹底破除親子一體化心理。父母要深刻認識到,即使親情再濃,兩代人也是彼此獨立的人。
二是調整認知有些年輕人是由於虛榮心理或攀比心理,而陷於“高不成低不就”的就業困惑中,無奈之下開始了啃老的生活。不用説放棄工作逃避在家者,就是有些盲目考研者也是這樣。所以要調整認知,改變就業觀念。年輕人應該深刻認識到,人生之路,首先是生存,然後才是發展,剛剛開始人生,最大的光榮是自己養活自己,最大的成功是自食其力。何況,從社會責任感而言,就業是成年人的基本標誌之一。經濟上不能獨立的人,何談作為“人”的社會意義,又何談人生?
三是挑戰自我如果從心理分析的角度來透視,可以説,不管哪種原因,啃老族的內心深處沒有一個人能有真正的好感覺。因為啃老意味着寄生,作為一個年輕人,寄生生活絕不會找到心靈的安寧。因為寄生是一件羞恥的事,是一件痛苦的事。“知恥近乎勇”,年輕人要勇於面對自己的內心,勇於挑戰自我,從而激發獨立意識,激發自強精神,激發嘗試的勇氣,進而激發自立的潛能。
四是拿出行動其實,不少年輕人內心並不認可在家裏啃老。因此,經過上面的心理調整之後,最重要的就是拿出行動了。在行動之前,人們常常會有一種心理定勢,習慣把事情想象得很困難。這就是有些人放棄行動的心理原因。但是,一旦我們行動起來,會發現事情比想象的要容易得多。
五是逐步前進為了減少行動中的困難,最好在行動上採取小步子的策略,步子越小越容易成功。必要時可以在心理諮詢專業人員指導下進行。比如,第一步是開始承當家務,第二步是勇敢走出家門,第三步嘗試比較容易適應的短期工作,第四步從事比較長期的工作,第五步再謀求比較理想的工作。在這個過程中,記錄下每一步小小的成功來不斷自我強化,促使自己在人生的道路上堅強地一步一步走下去。
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