孕早期準媽媽有哪些心理特點
在這一時期,由於內分泌激素變化和早孕反應,準媽媽不僅身體出現了不適,心理也會產生這樣一些強烈的反應:
1.感情變化豐富:經常處於矛盾、煩惱、抑鬱、恐怖、焦慮和疑慮之中。
2.心理變得脆弱:原本很自信,遇事有主見,懷孕後卻脆弱敏感,愛激動、流淚,依賴性增強。
3.心理緊張:對日後的生活感到茫然,為住房、收入、照料嬰兒等問題擔心,導致心理緊張。
4.經常擔心:對懷孕雖然高興,但對自己能否勝任孕育胎兒或胎兒是否正常總是持懷疑態度;對自己曾接觸過某些不利因素擔心不已,如放射線、電腦、裝修、藥物、寵物、病人等。
5.情緒不穩定:常因一些小事嗔怪丈夫,或容易對別人產生不滿情緒。
6.興趣發生改變:開始注意觀察小孩,如玩耍、遊戲或喜歡聽兒歌,對自己腹中的小生命依戀感越來越強,母愛不知不覺中已逐漸產生,並向胎兒輸送。
7.迴避性生活:擔心會傷害腹中的小生命,開始對性生活產生畏懼和迴避心理,但有些人的性興奮反而增強了。
8.逐漸接受妊娠:從心理上適應並接受了懷孕這件事本身,逐漸有了準備為人母的心理感覺及心理準備。
9.對食物喜好發生心理變化:對某些食物出現愛好或厭惡等明顯改變,如以前並不喜歡吃酸性食物,現在卻非常喜歡。如果情緒變化大或厭惡懷孕,可能會使孕吐反應加重,並使體重減輕,甚至發生劇烈孕吐或其他反應。
温馨提示
準媽媽吃香蕉好處多
營養學家認為,準媽媽最好每天能吃一根香蕉。因為香蕉是鉀的極好來源,並富含葉酸;而體內葉酸和維生素B6是保證胎兒神經管正常發育,避免無腦、脊柱裂等嚴重畸形發生的關鍵性物質。另外,鉀還有降壓、保護心臟與血管內皮的作用,這對孕婦十分有利。
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