綠茶有降尿酸的作用嗎 綠茶尿酸高的人能喝嗎
綠茶性寒,在夏天和的時候不僅可以降火還可以有提神醒腦的作用。那麼綠茶可以降尿酸嗎?綠茶尿酸高的人可以喝嗎?
綠茶有降尿酸的作用嗎
喝綠茶可以起到降尿酸的作用。綠茶屬於低脂、低糖、低嘌呤食物,不會引起血尿酸升高。而且綠茶中有咖啡鹼,可以刺激腎臟可以起到排毒利尿的作用,這樣可以讓尿酸隨着尿液所排出。綠茶中的茶多酚,可以降低膽固醇,更有助於尿酸的排出。
綠茶尿酸高的人能喝嗎
尿酸高可以喝綠茶。適當的喝一些清淡的綠茶,對於高尿酸血癥的患者來講,還有一定好處。首先,淡的綠茶具有一定的利尿消腫作用,從而能夠起到輔助促進尿酸排泄的作用。另外,淡的綠茶還具有促進胃腸道蠕動,幫助消化,提神等功效,所以也具有一定的養生和保健作用,而且也有益於控制血壓和控制血糖,從而減少高尿酸血癥的併發症。當然,最好不要喝濃茶,也要注意避免喝濃咖啡、可可等一些刺激性的飲料。這些飲品對於患者來講,都是不利於病情的。尿酸高的患者,一定要注意多飲水,當然最好是以白開水為主,每日飲水量要在2000ml以上,是可以促進尿酸排泄的。
綠茶和枸杞可以一起泡嗎
綠茶和枸杞是不可以一起泡着喝的,主要是以下幾種原因:
第一種,枸杞中含有大量的微量元素,而綠茶中所含有的鞣酸會和枸杞中的微量元素髮生化學反應,生成一種人體難以吸收的物質,影響人體吸收營養;
第二種,綠茶是一種寒性的茶葉,與枸杞一起泡着喝,會影響枸杞子温補的功效,難以起到枸杞和綠茶本應該有的保健、養生作用。
綠茶用開水泡還是温水泡
沖泡綠茶,直取90℃開水泡之,高級綠茶和細嫩的名茶,其芽葉細嫩,香氣也多為低沸點的清香型,用80℃開水沖泡即可,沖泡時不必蓋上杯蓋,以免產生熱悶氣,影響茶湯的鮮爽度。
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