五月份可以吃羊肉嗎?5月份為什麼要少吃羊肉?
羊肉可以驅寒,所以每到冬天,羊肉火鍋就十分的吃香。很多人都喜歡在寒冷的季節圍着爐子吃羊肉火鍋。那麼,五月份可以吃羊肉嗎?5月份為什麼要少吃羊肉?
五月份可以吃羊肉嗎
由於羊肉味甘性熱,大家都會懷疑:夏天吃羊肉會不會上火?很多人因此認為羊肉只適合冬令進補,夏天食用則不合時宜。但中醫專家認為,恰恰是夏天吃羊肉,可以助體內驅寒解毒。對提高人的身體素質及高温天抗病能力十分有益。俗話説,“冬吃羊肉賽人蔘,春夏秋食亦強身。”據《本草綱目》載,羊肉“暖中補虛,補中益氣,開胃健力,益腎氣”,是助元陽、補精血、益勞損之佳品。常吃羊肉對提高人的身體素質及抗病能力十分有益。
羊肉什麼時候吃最好
羊肉被稱為冬令補品,既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜於冬季食用。
吃羊肉的好處
補血冬天的時候,血液循環比較緩慢,這時候就可以多吃寫羊肉來促進血液循環,加速新陳代謝。
補氣氣不通不暢者,多吃羊肉可以補氣,健身。
暖胃羊肉性温,冬天多吃可以起到暖胃的作用,讓胃的運動更合理。
健脾脾虛者,飲食不好,而羊肉可健脾,吃後可調理,飲食會好轉。
理氣氣不順者,如經常咳嗽的人,因為體內濕氣重,所以要多吃些羊肉讓氣順暢,心情舒暢。
暖身冬天多吃羊肉可以抵禦寒冷,讓我們整個身體暖和起來,比其它的補品來得實際。
防癌抗癌研究表明,羊肉中存在一種抗癌物質CLA,這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細胞的生知。對治療皮膚癌,結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。
不易發胖羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素。但它的脂肪熔點為47度,而人的體温為37度,吃了只吸收營養而不是脂肪,所以不容易發胖。
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