麻薯有什麼功效 麻薯對胃好嗎
麻薯是一種市面上常見的甜品,很多人都非常喜歡吃,同時吃麻薯對我們的身體也是有非常多的好處的,因此我們便要了解一下麻薯有什麼功效?麻薯對胃好嗎?
麻薯有什麼功效
麻薯的主要成分是糯米粉,糯米性温,適合脾胃虛寒的多食,麻薯中含有較多蛋白質和維生素等,碳水化合物的含量也較高,可以起到養胃健脾的功效,也為人體提供多種營養成分,有平衡膳食的作用。食用麻薯能補充能量,對盜汗、尿多等症狀有緩解作用。每種食物的營養價值都是不同的,只有搭配好飲食身體才能更加健康,麻薯含有蛋白質、維生素、碳水化合物、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,為温補強壯品,其中所含澱粉為支鏈澱粉。
麻薯對胃好嗎
好。食用麻薯能夠起到一個養胃健脾的功效。因為麻薯是採用純正糯米制作而成的糕點皮,中醫理論上説,糯米是一種性温的米類食物,食用糯米能夠起到一個温暖身體和抵禦寒冷的功效。在冬季,大家食用一些糯米能夠起到一個驅寒的神奇功效,對於畏寒的女性朋友們來説,食用麻薯的確能夠達到一個規避寒冷的作用。另外,糯米能夠養胃,中醫理論上説,糯米能夠起到一個滋養脾胃的神奇功效,對於某些胃部經常出現一些小毛病的人羣來説,食用糯米能夠達到一個温補脾胃的神奇功效。因此,麻薯不僅僅是一種秀色可餐的食物,更是一種能夠養生的食物。但是,糯米是一種難於消化的食材,大家食用麻薯的時候一定不宜過量,過量則會造成一些不適症狀,適量的食用能夠起到一個很好的養胃功效。
減肥期間可以吃麻薯嗎
減肥期間儘量少吃。麻薯是一種點心,用糯米做的,含糖分高、熱量高,也很黏膩,難以消化,吃了會增加體內的熱量和糖分,不利於體重的減輕。所以説減肥期間儘量少吃或不吃。減肥期間適合吃的食物有紫薯、豆腐、南瓜、冬瓜、苦瓜、西紅柿、白菜等。按時吃飯,避免暴飲暴食、養成良好的習慣,不熬夜,適當增加運動量,忌辛辣油炸食品。肥胖者不宜多吃麻薯。麻薯雖然營養價值很高,但也要根據自己的身體情況來選擇,另外想要身體健康我們一定要注意營養的多樣化。別吃辛辣、生冷、刺激的食物,不要吃油炸、油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜和含水分多的水果,不要喝酒,不要吸煙,少熬夜,多注意休息。
麻薯是什麼東西
一種由糯米粉或其它澱粉類製成的餈粑,富有彈性和粘性的食品,來源於中國。又叫草餅,浙江地區叫麻集或“麻餈”。傳統麻薯由糯米粉蒸熟後包餡做成,但產品保質期短,容易發硬等,針對以上缺點,推出新品、增加利潤,推出麻薯預拌粉系列,使現在的麻薯保質期長、柔軟抗老化,產品花樣多,如象雪媚娘、麻薯等。世面寫法多為“麻糬”,其實應寫作“麻餈”,麻餈是一種由糯米粉或其他澱粉類製成的餈粑,是一種有彈性和粘性的食品。
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